IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · natação até a mediana (−9:09)
Hoje 98º, passaria a 72º+26 posições
5:30:39 → 5:21:30 na M35-39 (237 atletas).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:18:22Duisburg 2023
Melhor maratona3:44:58Nova York 2022 · 5:20/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:03 · 2:22/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike2:33:28 · 35,2 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:50:07 · 5:13/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições9:43 · −21s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 19 | 6:56:35 | 202º de 228 na M30-34 |
| Turkey 20 | 6:00:16 | 108º de 128 na M30-34 |
| Turkey 21 | 5:30:08 | 130º de 223 na M30-34 |
| Maastricht 22 | 5:27:11 | 86º de 186 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 5:18:41 | 159º de 269 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 5:18:22 | 146º de 236 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:30:39 | 98º de 237 na M35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 5:41:00 | 138º de 264 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:46:235:22/km
- Nova York 20223:44:585:20/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M35-39
4:30:21−1:00:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:39 (98º). A maior diferença está em bike (−21:35) e corrida (−19:29).
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 5:30:39, você seria 90º de 251 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 89% para top 53% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 41:062:10/100mPR
- BikeTurkey 21 · 2:31:1335,7 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:47:275:06/km
- TransiçõesDuisburg 227:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:30:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:40 a 4:33:18 | 4 |
| 4:33:18 a 4:48:56 | 9 |
| 4:48:56 a 5:04:34 | 27 |
| 5:04:34 a 5:20:13 | 25 |
| 5:20:13 a 5:35:51 (você) | 38 |
| 5:35:51 a 5:51:29 | 37 |
| 5:51:29 a 6:07:07 | 42 |
| 6:07:07 a 6:22:45 | 22 |
| 6:22:45 a 6:38:23 | 10 |
| 6:38:23 a 6:54:01 | 11 |
| 6:54:01 a 7:09:40 | 3 |
| 7:09:40 a 7:25:18 | 1 |
| 7:25:18 a 7:40:56 | 4 |
| 7:40:56 a 7:56:34 | 4 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:18:22 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:41:00 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:27:11 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:30:08 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:18:41 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 6:00:16 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:30:39 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Turquia2 provas
Estados Unidos2 provas
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:41:00 | 138º / 264 cat. | 876º / 1.978 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 5:30:39 | 98º / 237 cat. | 640º / 1.952 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 5:18:22 | 146º / 236 cat. | 936º / 1.903 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:44:58 | — | 6.030º / 47.745 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 5:18:41 | 159º / 269 cat. | 918º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 5:27:11 | 86º / 186 cat. | 596º / 1.492 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:30:08 | 130º / 223 cat. | 863º / 1.507 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 6:00:16 | 108º / 128 cat. | 641º / 764 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 6:56:35 | 202º / 228 cat. | 820º / 951 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:46:23 | — | 17.301º / 52.000 geral |