IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da F45-49
5:35:43−21:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:58 (8ª). A maior diferença está em bike (−7:49) e corrida (−7:05).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:56:58Cap Cana 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cap Cana 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:19 · 2:17/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:57:30 · 30,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:07:13 · 6:02/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:57 · −11s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 22 | 6:54:52 | 47ª de 63 na F40-44 |
| Cozumel 23 | 6:44:43 | 51ª de 73 na F40-44 |
| Campeche 24 | 6:52:58 | 19ª de 27 na F45-49 |
| Monterrey 25 | 7:02:16 | 35ª de 41 na F45-49 |
| Acapulco 25 | 7:13:38 | 2ª de 5 na F45-49 |
| Cap Cana 26 | 5:56:58 | 8ª de 25 na F45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 75% para top 32% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCozumel 22 · 42:292:14/100m
- BikeCap Cana 26 · 2:57:3030,4 km/hPR
- CorridaCap Cana 26 · 2:07:136:02/kmPR
- TransiçõesCampeche 246:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:56:58
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:01:34 a 5:12:03 | 1 |
| 5:12:03 a 5:22:32 | 0 |
| 5:22:32 a 5:33:01 | 1 |
| 5:33:01 a 5:43:29 | 1 |
| 5:43:29 a 5:53:58 | 3 |
| 5:53:58 a 6:04:27 (você) | 4 |
| 6:04:27 a 6:14:56 | 1 |
| 6:14:56 a 6:25:25 | 3 |
| 6:25:25 a 6:35:54 | 2 |
| 6:35:54 a 6:46:23 | 2 |
| 6:46:23 a 6:56:51 | 3 |
| 6:56:51 a 7:07:20 | 1 |
| 7:07:20 a 7:17:49 | 2 |
| 7:17:49 a 7:28:18 | 1 |
25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2025 | 27 °C | 7:02:16 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 6:54:52 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2025 | 31 °C | 7:13:38 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | 32 °C | 6:44:43 |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2024 | 35 °C | 6:52:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México5 provas
República Dominicana1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F45-49 | 5:56:58 | 8ª / 25 cat. | 349ª / 737 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · F45-49 | 7:13:38 | 2ª / 5 cat. | 276ª / 346 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-49 | 7:02:16 | 35ª / 41 cat. | 1.104ª / 1.258 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F45-49 | 6:52:58 | 19ª / 27 cat. | 535ª / 698 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F40-44 | 6:44:43 | 51ª / 73 cat. | 1.054ª / 1.564 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F40-44 | 6:54:52 | 47ª / 63 cat. | 1.305ª / 1.671 geral |