IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:37:06, você seria 1ª de 17 na F40-44 dessa prova.
Provas12em 4 países
Melhor 70.35:09:56Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN11:16:07Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:39 · 1:12/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:49:34 · 31,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:52:42 · 5:20/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições5:00 · −2:23 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 18 | 6:53:20 | 12ª de 19 na F25-29 |
| Desaru Coast 22 | 6:18:59 | 7ª de 12 na F30-34 |
| Desaru Coast 24 | 5:58:03 | 3ª de 9 na F30-34 |
| Desaru Coast 25 | 5:33:57 | 3ª de 14 na F35-39 |
| Langkawi 25 | 5:37:06 | 1ª de 9 na F35-39 |
| Desaru Coast 26 | 5:09:56 | 3ª de 11 na F35-39 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:29 · 1:54/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:50:20 · 30,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:05:42 · 5:49/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:36 · −4:56 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 15:05:47 | 7ª de 8 na F25-29 |
| Western Australia 22 | 12:51:11 | 18ª de 32 na F30-34 |
| Malaysia 23 | 12:56:54 | 1ª de 2 na F30-34 |
| Malaysia 24 | 12:19:27 | 3ª de 10 na F30-34 |
| World Championship 25 | 12:12:59 | 129ª de 197 na F35-39 |
| Vietnam 26 | 11:16:07 | 4ª de 17 na F35-39 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 64% para top 28% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 22:391:12/100mPR
- BikeDesaru Coast 26 · 2:49:3431,8 km/hPR
- CorridaLangkawi 25 · 1:52:195:19/km
- TransiçõesDesaru Coast 254:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:12:291:54/100mPR
- BikeVietnam 26 · 5:50:2030,8 km/hPR
- CorridaWorld Championship 25 · 4:04:275:48/km
- TransiçõesVietnam 267:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025
você 5:37:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:37:06 a 5:47:30 (você) | 1 |
| 5:47:30 a 5:57:54 | 0 |
| 5:57:54 a 6:08:18 | 1 |
| 6:08:18 a 6:18:42 | 2 |
| 6:18:42 a 6:29:06 | 1 |
| 6:29:06 a 6:39:30 | 0 |
| 6:39:30 a 6:49:55 | 0 |
| 6:49:55 a 7:00:19 | 2 |
| 7:00:19 a 7:10:43 | 0 |
| 7:10:43 a 7:21:07 | 0 |
| 7:21:07 a 7:31:31 | 0 |
| 7:31:31 a 7:41:55 | 1 |
| 7:41:55 a 7:52:19 | 0 |
| 7:52:19 a 8:02:43 | 1 |
9 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 12:12:59 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 12:51:11 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 12:56:54 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 12:19:27 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 15:05:47 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 11:16:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia9 provas
Austrália1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 5:09:56 | 3ª / 11 cat. | 65ª / 383 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · F35-39 | 11:16:07 | 4ª / 17 cat. | 120ª / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F35-39 | 5:37:06 | 1ª / 9 cat. | 104ª / 497 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 12:12:59 | 129ª / 197 cat. | 745ª / 1.567 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 5:33:57 | 3ª / 14 cat. | 68ª / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F30-34 | 12:19:27 | 3ª / 10 cat. | 89ª / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F30-34 | 5:58:03 | 3ª / 9 cat. | 146ª / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F30-34 | 12:56:54 | 1ª / 2 cat. | 120ª / 454 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-34 | 12:51:11 | 18ª / 32 cat. | 696ª / 1.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F30-34 | 6:18:59 | 7ª / 12 cat. | 262ª / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F25-29 | 15:05:47 | 7ª / 8 cat. | 613ª / 965 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F25-29 | 6:53:20 | 12ª / 19 cat. | 484ª / 827 geral |