IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M35-39
4:02:16−3:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:05:26 (7º). A maior diferença está em corrida (−7:30).
Provas19em 7 países
Melhor 70.33:39:49Dallas-Little Elm - Pros 2026
Melhor maratona2:30:54Chicago 2026 · 3:35/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Dallas-Little Elm - Pros 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação3:07 · 0:10/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:15:46 · 39,8 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:17:24 · 3:40/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições3:32 · −14s vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 22 | 4:09:56 | 21º de 42 na PRO |
| Warsaw 23 | 3:53:37 | 10º de 20 na PRO |
| Tallinn 23 | 4:13:15 | 28º de 47 na PRO |
| Turkey 23 | 4:05:26 | 7º de 244 na M35-39 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 3:55:01 | 19º de 66 na PRO |
| Oceanside 24 | 4:09:53 | 29º de 91 na PRO |
| Warsaw 24 | 3:46:27 | 11º de 22 na PRO |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:02:06 | 29º de 58 na PRO |
| Tallinn 24 | 4:10:52 | 33º de 55 na PRO |
| Poznan 24 | 3:55:15 | 23º de 39 na PRO |
| Valencia 25 | 3:54:50 | 29º de 58 na PRO |
| Warsaw 25 | 3:50:28 | 23º de 35 na PRO |
| Krakow 25 | 3:54:19 | 14º de 32 na PRO |
| Dallas-Little Elm - Pros 26 | 3:39:49 | 34º de 71 na PRO |
| Oceanside 26 | 4:04:28 | 46º de 86 na PRO |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20262:30:543:35/km2ª metade 8:02 mais lenta (1:11:26 + 1:19:28)
- Nova York 20182:39:463:47/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:05:26, você seria 3º de 252 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dallas-Little Elm - Pros 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 50% para top 54% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDallas-Little Elm - Pros 26 · 3:070:10/100m
- BikeWarsaw 24 · 1:59:2845,2 km/h
- CorridaOceanside 26 · 1:11:523:24/kmPR
- TransiçõesTallinn 242:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 4:05:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:45 a 4:17:31 (você) | 14 |
| 4:17:31 a 4:35:18 | 18 |
| 4:35:18 a 4:53:04 | 29 |
| 4:53:04 a 5:10:51 | 34 |
| 5:10:51 a 5:28:37 | 38 |
| 5:28:37 a 5:46:24 | 42 |
| 5:46:24 a 6:04:10 | 28 |
| 6:04:10 a 6:21:56 | 14 |
| 6:21:56 a 6:39:43 | 9 |
| 6:39:43 a 6:57:29 | 6 |
| 6:57:29 a 7:15:16 | 7 |
| 7:15:16 a 7:33:02 | 3 |
| 7:33:02 a 7:50:49 | 1 |
| 7:50:49 a 8:08:35 | 1 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 4:09:53 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 3:55:01 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 4:09:56 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 3:55:15 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:02:06 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 3:53:37 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 3:46:27 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:10:52 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:13:15 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:05:26 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Polônia5 provas
Estônia2 provas
Tchéquia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Turquia1 prova
7 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO | 4:04:28 | 46º / 86 cat. | 50º / 2.621 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Dallas-Little Elm - Pros70.3 · PRO | 3:39:49 | 34º / 71 cat. | 34º / 71 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 33 cat. | 99.999º / 1.344 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · PRO | 3:54:19 | 14º / 32 cat. | 14º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:50:28 | 23º / 35 cat. | 24º / 1.654 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO | 3:54:50 | 29º / 58 cat. | 30º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO | 3:55:15 | 23º / 39 cat. | 24º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 4:10:52 | 33º / 55 cat. | 45º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · PRO | 4:02:06 | 29º / 58 cat. | 31º / 2.578 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:46:27 | 11º / 22 cat. | 11º / 1.233 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 1.531 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO | 4:09:53 | 29º / 91 cat. | 29º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · PRO | 3:55:01 | 19º / 66 cat. | 19º / 2.144 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:05:26 | 7º / 244 cat. | 18º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 4:13:15 | 28º / 47 cat. | 48º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:53:37 | 10º / 20 cat. | 12º / 1.001 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO | DQ | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · PRO | 4:09:56 | 21º / 42 cat. | 26º / 1.539 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:39:46 | — | 170º / 52.706 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:30:54 | — | 230º / 54.448 geral |