IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da F45-49
6:09:55−14s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:09 (4ª). A maior diferença está em bike (−3:43) e transições (−1:33).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:10:09Durban 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:15 · 2:17/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike3:07:30 · 28,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:04:38 · 5:54/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições14:47 · +50s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 6:10:09 | 4ª de 34 na F45-49 |
| Durban 22 | 6:41:48 | 13ª de 38 na F45-49 |
| Mossel Bay 24 | 6:34:25 | 8ª de 26 na F50-54 |
Clima no dia
Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 12% para top 31% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 22 · 42:292:14/100m
- BikeDurban 21 · 3:07:3028,8 km/h
- CorridaDurban 21 · 2:04:385:54/km
- TransiçõesMossel Bay 2411:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2021
você 6:10:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 6:06:29 a 6:14:44 (você) | 5 |
| 6:14:44 a 6:22:59 | 1 |
| 6:22:59 a 6:31:15 | 5 |
| 6:31:15 a 6:39:30 | 1 |
| 6:39:30 a 6:47:45 | 1 |
| 6:47:45 a 6:56:00 | 3 |
| 6:56:00 a 7:04:16 | 1 |
| 7:04:16 a 7:12:31 | 3 |
| 7:12:31 a 7:20:46 | 4 |
| 7:20:46 a 7:29:01 | 1 |
| 7:29:01 a 7:37:16 | 2 |
| 7:37:16 a 7:45:32 | 2 |
| 7:45:32 a 7:53:47 | 3 |
| 7:53:47 a 8:02:02 | 2 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:03:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:10:09 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:34:25 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 6:41:48 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F50-54 | 6:34:25 | 8ª / 26 cat. | 658ª / 1.357 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 6:41:48 | 13ª / 38 cat. | 518ª / 989 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 6:10:09 | 4ª / 34 cat. | 295ª / 736 geral |