IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M40-44
4:48:20−31:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:16 (22º). A maior diferença está em bike (−13:54) e corrida (−10:54).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:20:16Japan 2019
Melhor maratona4:52:48Chicago 2019 · 6:56/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:19 · 1:45/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:47:44 · 32,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:48:10 · 5:08/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:03 · −2:21 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 19 | 5:20:16 | 22º de 202 na M40-44 |
| Philippines 19 | 5:50:11 | 30º de 181 na M40-44 |
| Sunshine Coast 23 | 5:38:23 | 75º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20185:47:288:14/km
- Chicago 20194:52:486:56/km
- Londres 20195:18:527:33/km2ª metade 27:42 mais lenta (2:25:35 + 2:53:17)
- Nova York 20175:40:288:04/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 97% para top 64% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 23 · 32:151:42/100mPR
- BikePhilippines 19 · 2:47:1432,3 km/h
- CorridaJapan 19 · 1:48:105:08/km
- TransiçõesSunshine Coast 236:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 5:20:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:20 a 4:39:23 | 1 |
| 4:39:23 a 4:54:25 | 5 |
| 4:54:25 a 5:09:28 | 5 |
| 5:09:28 a 5:24:30 (você) | 16 |
| 5:24:30 a 5:39:33 | 23 |
| 5:39:33 a 5:54:35 | 36 |
| 5:54:35 a 6:09:38 | 28 |
| 6:09:38 a 6:24:41 | 23 |
| 6:24:41 a 6:39:43 | 23 |
| 6:39:43 a 6:54:46 | 12 |
| 6:54:46 a 7:09:48 | 15 |
| 7:09:48 a 7:24:51 | 6 |
| 7:24:51 a 7:39:53 | 5 |
| 7:39:53 a 7:54:56 | 4 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:38:23 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:20:16 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 5:50:11 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Japão1 prova
Filipinas1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:38:23 | 75º / 119 cat. | 634º / 1.236 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 5:50:11 | 30º / 181 cat. | 218º / 1.039 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:20:16 | 22º / 202 cat. | 172º / 1.364 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 5:40:28 | — | 44.058º / 50.641 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:18:52 | 3.286º / 3.803 cat. | 33.815º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:52:48 | — | 31.205º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:47:28 | 4.704º / 4.895 cat. | 38.449º / 40.805 geral |