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Yasushi Nakahara

Japão · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 247 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas12em 7 países
Melhor 70.35:08:06Bintan 2015

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Bintan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:36 · 1:52/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:40:59 · 33,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:46:24 · 5:03/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:07 · −2:43 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 155:49:0917º de 99 na M45-49
Vietnam 155:41:4014º de 82 na M45-49
Philippines 155:21:439º de 155 na M45-49
Bintan 155:08:062º de 62 na M45-49
Philippines 165:15:115º de 247 na M45-49
World Championship 165:24:47187º de 227 na M45-49
Vietnam 175:31:2113º de 94 na M45-49
Philippines 175:41:4212º de 208 na M45-49
World Championship 175:50:12285º de 334 na M45-49
Taiwan 185:45:5352º de 208 na M45-49
Philippines 196:01:0229º de 98 na M50-54
Langkawi 255:38:214º de 23 na M55-59

Clima no dia

Bintan 2015 (07–15h): 24,8 a 30,3 °C · sensação de até 37,3 °C · umidade 79% · vento até 7 km/h · 2,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M45-49

5:12:59−2:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:11 (5º). A maior diferença está em natação (−6:00) e transições (−1:34).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 18%

No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 15 · 35:361:52/100m
  • BikeVietnam 17 · 2:31:0935,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 16 · 1:45:545:01/km
  • TransiçõesBintan 155:07

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:15:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:24 a 5:08:511
5:08:51 a 5:24:18 (você)5
5:24:18 a 5:39:457
5:39:45 a 5:55:1112
5:55:11 a 6:10:3823
6:10:38 a 6:26:0527
6:26:05 a 6:41:3235
6:41:32 a 6:56:5924
6:56:59 a 7:12:2628
7:12:26 a 7:27:5324
7:27:53 a 7:43:1916
7:43:19 a 7:58:4622
7:58:46 a 8:14:1314
8:14:13 a 8:29:409

247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:24:47
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:15:11
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C5:21:43
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C5:41:42
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:01:02
IRONMAN 70.3 Bintan 201530 °C5:08:06
IRONMAN 70.3 Langkawi 202532 °C5:38:21
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:50:12

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas4 provas
  • Malásia2 provas
  • Vietnã2 provas
  • Austrália1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-595:38:214º / 23 cat.106º / 497 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M55-59DNS99.999º / 48 cat.99.999º / 988 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-546:01:0229º / 98 cat.289º / 1.039 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M50-54DNS99.999º / 154 cat.99.999º / 1.842 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49DNS99.999º / 169 cat.99.999º / 1.358 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-495:45:5352º / 208 cat.347º / 1.444 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:50:12285º / 334 cat.2.035º / 2.371 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:41:4212º / 208 cat.146º / 1.622 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:31:2113º / 94 cat.142º / 840 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:24:47187º / 227 cat.1.659º / 2.576 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:15:115º / 247 cat.111º / 2.024 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-495:08:062º / 62 cat.74º / 486 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:21:439º / 155 cat.115º / 1.457 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:41:4014º / 82 cat.165º / 710 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-495:49:0917º / 99 cat.142º / 738 geral