IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · natação até a mediana (−4:57)
Hoje 49º, passaria a 40º+9 posições
5:56:18 → 5:51:21 na M45-49 (185 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:55:47Dubai_Race 2 2020
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:14 · 31,4 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida1:56:45 · 5:32/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 18 | 7:11:50 | 137º de 138 na M40-44 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:55:47 | 70º de 120 na M45-49 |
| Dubai 21 | 5:45:16 | 92º de 138 na M45-49 |
| Turkey 21 | 5:23:59 | 95º de 166 na M45-49 |
| Dubai 22 | 5:28:48 | 97º de 218 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 5:56:18 | 49º de 185 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:54−59:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:18 (49º). A maior diferença está em corrida (−21:02) e bike (−19:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 100% para top 27% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 21 · 41:102:10/100m
- BikeDubai 21 · 2:36:5334,4 km/h
- CorridaTurkey 21 · 1:46:575:04/km
- TransiçõesVietnam 238:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:56:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:57 a 5:04:35 | 8 |
| 5:04:35 a 5:20:13 | 5 |
| 5:20:13 a 5:35:51 | 11 |
| 5:35:51 a 5:51:29 | 15 |
| 5:51:29 a 6:07:07 (você) | 15 |
| 6:07:07 a 6:22:45 | 11 |
| 6:22:45 a 6:38:24 | 18 |
| 6:38:24 a 6:54:02 | 23 |
| 6:54:02 a 7:09:40 | 16 |
| 7:09:40 a 7:25:18 | 23 |
| 7:25:18 a 7:40:56 | 11 |
| 7:40:56 a 7:56:34 | 13 |
| 7:56:34 a 8:12:12 | 10 |
| 8:12:12 a 8:27:50 | 6 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:23:59 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:55:47 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 7:11:50 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:28:48 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:45:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos3 provas
Austrália1 prova
Eslovênia1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:56:18 | 49º / 185 cat. | 311º / 1.195 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:28:48 | 97º / 218 cat. | 656º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:23:59 | 95º / 166 cat. | 784º / 1.507 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:45:16 | 92º / 138 cat. | 659º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M45-49 | 4:55:47 | 70º / 120 cat. | 516º / 1.057 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 1.233 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 7:11:50 | 137º / 138 cat. | 962º / 994 geral |