IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · natação até a mediana (−1:10)
Hoje 90º, passaria a 85º+5 posições
5:32:43 → 5:31:33 na M40-44 (245 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:32:43Cascais Portugal 2025
Melhor maratona2:53:38Berlim 2012 · 4:07/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:44 · 2:09/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:53:28 · 31,1 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:47:23 · 5:05/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições11:08 · −1:29 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 25 | 5:32:43 | 90º de 245 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:50:51 | 373º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20122:53:384:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M40-44
4:29:50−1:02:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:43 (90º). A maior diferença está em bike (−33:29) e corrida (−15:33).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 5:32:43, você seria 73º de 226 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 37% para top 80% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 25 · 40:442:09/100m
- BikeCascais Portugal 25 · 2:53:2831,1 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:32:114:22/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 269:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:32:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:54 a 4:38:52 | 7 |
| 4:38:52 a 4:55:50 | 13 |
| 4:55:50 a 5:12:48 | 26 |
| 5:12:48 a 5:29:46 | 37 |
| 5:29:46 a 5:46:44 (você) | 49 |
| 5:46:44 a 6:03:42 | 31 |
| 6:03:42 a 6:20:41 | 23 |
| 6:20:41 a 6:37:39 | 17 |
| 6:37:39 a 6:54:37 | 16 |
| 6:54:37 a 7:11:35 | 10 |
| 7:11:35 a 7:28:33 | 8 |
| 7:28:33 a 7:45:31 | 4 |
| 7:45:31 a 8:02:29 | 2 |
| 8:02:29 a 8:19:27 | 2 |
245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:50:51 | 373º / 470 cat. | 2.006º / 3.148 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:32:43 | 90º / 245 cat. | 764º / 2.353 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:53:38 | — | 674º / 34.268 geral |