IRONMAN Copenhagen 2023 · natação até a mediana (−6:12)
Hoje 3º, passaria a 2º+1 posição
9:38:40 → 9:32:28 na M50-54 (227 atletas).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:40:22Dubai 2022
Melhor IRONMAN9:38:40Copenhagen 2023
Melhor maratona3:04:50Berlim 2008 · 4:23/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:43 · 2:05/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:16:13 · 39,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:36:26 · 4:34/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:00 · −1:59 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 20 | 4:41:32 | 7º de 86 na M45-49 |
| Dubai 21 | 4:47:30 | 24º de 138 na M45-49 |
| Oman 22 | 4:43:27 | 8º de 55 na M45-49 |
| Dubai 22 | 4:40:22 | 20º de 218 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:47:12 | 20º de 274 na M50-54 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:25 · 2:12/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike4:41:12 · 38,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:23:29 · 4:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:34 · −3:57 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 9:38:40 | 3º de 227 na M50-54 |
| World Championship 24 | 10:11:11 | 50º de 409 na M50-54 |
| France Nice 25 | 11:30:27 | 8º de 124 na M50-54 |
| Australia 26 | 10:14:09 | 6º de 97 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20083:04:504:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Australia 2026 | IRONMAN | top 7% |
De top 4% para top 7% em 18 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 33:451:47/100m
- BikeDubai 22 · 2:16:1339,6 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:33:554:27/kmPR
- TransiçõesOman 226:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:23:252:12/100m
- BikeCopenhagen 23 · 4:41:1238,4 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:23:294:49/km
- TransiçõesWorld Championship 2410:16
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Copenhagen 2023
você 9:38:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:19 a 9:23:56 | 1 |
| 9:23:56 a 9:51:33 (você) | 5 |
| 9:51:33 a 10:19:11 | 15 |
| 10:19:11 a 10:46:48 | 17 |
| 10:46:48 a 11:14:25 | 30 |
| 11:14:25 a 11:42:02 | 29 |
| 11:42:02 a 12:09:40 | 27 |
| 12:09:40 a 12:37:17 | 24 |
| 12:37:17 a 13:04:54 | 28 |
| 13:04:54 a 13:32:31 | 15 |
| 13:32:31 a 14:00:08 | 11 |
| 14:00:08 a 14:27:46 | 12 |
| 14:27:46 a 14:55:23 | 8 |
| 14:55:23 a 15:23:00 | 5 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:57:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:47:12 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:41:32 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 4:43:27 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:40:22 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:47:30 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:11:11 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:38:40 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 11:30:27 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
França2 provas
Omã2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 10:14:09 | 6º / 97 cat. | 104º / 1.226 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54 | 11:30:27 | 8º / 124 cat. | 183º / 1.443 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:11:11 | 50º / 409 cat. | 768º / 2.280 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:38:40 | 3º / 227 cat. | 132º / 1.937 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:47:12 | 20º / 274 cat. | 282º / 2.713 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:40:22 | 20º / 218 cat. | 163º / 1.666 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 4:43:27 | 8º / 55 cat. | 44º / 393 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:47:30 | 24º / 138 cat. | 226º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 4:41:32 | 7º / 86 cat. | 54º / 662 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:04:50 | 101º / 3.300 cat. | 1.893º / 35.746 geral |