Pular para o conteúdo

Yang Pan

Estados Unidos · Masculino · PRO · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 143 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

Provas29em 1 país
Melhor 70.33:36:46Racine 2017
Melhor IRONMAN8:08:19Maryland 2026

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Racine 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:11:13 · 41,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:24:24 · 4:00/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Branson 126:26:1523º de 35 na M18-24
Racine 134:58:4014º de 89 na M18-24
New Orleans 164:26:513º de 85 na M25-29
Steelhead 164:36:425º de 113 na M25-29
Texas 174:13:365º de 134 na M25-29
Racine 173:36:463º de 90 na M25-29
World Championship 174:24:4418º de 203 na M25-29
Texas 184:07:025º de 140 na M25-29
Chattanooga 214:19:103º de 167 na M30-34
Steelhead 224:16:162º de 117 na M30-34
Augusta 224:09:511º de 143 na M30-34
Waco 225:06:4213º de 145 na M30-34
Maine 234:11:3320º de 41 na PRO
Augusta 234:05:3721º de 46 na PRO
Chattanooga 244:11:1135º de 84 na PRO
Boulder 244:04:2236º de 83 na PRO
Oceanside 254:20:5352º de 88 na PRO
St. George 254:13:2239º de 80 na PRO
Boulder 254:02:3722º de 35 na PRO
Pennsylvania Happy Valley 264:14:1836º de 70 na PRO

Clima no dia

Racine 2017 (07–15h): 16,9 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 86% · vento até 23 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Maryland 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:13 · 1:56/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Bike3:50:03 · 46,9 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida2:58:17 · 4:13/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições6:45 · +15s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 239:13:4621º de 45 na PRO
Florida 238:54:0028º de 56 na PRO
Lake Placid 249:20:1331º de 63 na PRO
Lake Placid 259:05:5424º de 59 na PRO
Chattanooga 258:40:4321º de 42 na PRO
Arizona 258:24:5522º de 74 na PRO
Maryland 268:08:1920º de 33 na PRO

Clima no dia

Maryland 2026 (07–22h): 11,4 a 16,4 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Branson 2012IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Racine 2013IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Racine 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Waco 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Boulder 2024IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Lake Placid 2025IRONMANtop 41%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 50%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Maryland 2026IRONMANtop 61%

De top 66% para top 61% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 17:220:55/100m
  • BikeBoulder 25 · 2:05:3043,0 km/h
  • CorridaOceanside 25 · 1:18:233:43/km
  • TransiçõesTexas 173:56

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 47:321:15/100m
  • BikeMaryland 26 · 3:50:0346,9 km/hPR
  • CorridaArizona 25 · 2:55:374:10/km
  • TransiçõesArizona 255:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

você 4:09:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:51 a 4:27:25 (você)6
4:27:25 a 4:44:596
4:44:59 a 5:02:3321
5:02:33 a 5:20:0715
5:20:07 a 5:37:4114
5:37:41 a 5:55:1513
5:55:15 a 6:12:4912
6:12:49 a 6:30:2312
6:30:23 a 6:47:5710
6:47:57 a 7:05:3111
7:05:31 a 7:23:056
7:23:05 a 7:40:396
7:40:39 a 7:58:137
7:58:13 a 8:15:474

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C4:07:02
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C4:05:37
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C4:20:53
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C4:09:51
IRONMAN 70.3 Racine 201719 °C3:36:46
IRONMAN 70.3 Steelhead 202222 °C4:16:16
IRONMAN 70.3 Branson 201222 °C6:26:15
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C4:26:51
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C4:13:36
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C4:11:33
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C4:36:42
IRONMAN 70.3 Boulder 202426 °C4:04:22
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C4:11:11
IRONMAN 70.3 Waco 202227 °C5:06:42
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202628 °C4:14:18
IRONMAN 70.3 Boulder 202530 °C4:02:37
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202131 °C4:19:10
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:24:44
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C4:13:22

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 202616 °C8:08:19
IRONMAN Lake Placid 202522 °C9:05:54
IRONMAN Arizona 202522 °C8:24:55
IRONMAN Lake Placid 202423 °C9:20:13
IRONMAN Florida 202325 °C8:54:00
IRONMAN Texas 202325 °C9:13:46
IRONMAN Chattanooga 202527 °C8:40:43

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos29 provas

1 país · 29 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

29 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN MarylandIRONMAN · PRO8:08:1920º / 33 cat.22º / 1.236 geral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRODNF99.999º / 54 cat.99.999º / 1.922 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · PRO4:14:1836º / 70 cat.47º / 1.249 geral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO8:24:5522º / 74 cat.24º / 1.683 geral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · PRO8:40:4321º / 42 cat.24º / 1.343 geral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO9:05:5424º / 59 cat.32º / 1.935 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO4:02:3722º / 35 cat.24º / 1.595 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO4:13:2239º / 80 cat.44º / 2.050 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:20:5352º / 88 cat.68º / 2.424 geral
set 2024IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · PROCONCLUIU18º / 30 cat.18º / 1.573 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO9:20:1331º / 63 cat.41º / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO4:04:2236º / 83 cat.43º / 1.707 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · PRO4:11:1135º / 84 cat.44º / 3.193 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · PRO8:54:0028º / 56 cat.49º / 1.794 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO4:05:3721º / 46 cat.28º / 1.723 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · PRO4:11:3320º / 41 cat.38º / 1.752 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · PRO9:13:4621º / 45 cat.47º / 1.859 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-345:06:4213º / 145 cat.92º / 1.269 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-344:09:511º / 143 cat.29º / 1.815 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-344:16:162º / 117 cat.10º / 1.306 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-344:19:103º / 167 cat.4º / 1.934 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-294:07:025º / 140 cat.35º / 2.101 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:24:4418º / 203 cat.86º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M25-293:36:463º / 90 cat.23º / 1.228 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-294:13:365º / 134 cat.31º / 2.131 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-294:36:425º / 113 cat.55º / 2.083 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-294:26:513º / 85 cat.34º / 1.132 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M18-244:58:4014º / 89 cat.177º / 2.107 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Branson70.3 · M18-246:26:1523º / 35 cat.386º / 761 geral