IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M45-49
4:44:53−41:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:12 (20º). A maior diferença está em corrida (−29:02) e bike (−10:09).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:26:12Goseong 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Goseong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:01 · 1:54/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:45:44 · 32,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:00:04 · 5:41/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições4:25 · −5:14 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chungju 16 | 6:03:48 | 20º de 52 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:26:12 | 20º de 208 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:31:46 | 32º de 199 na M50-54 |
Clima no dia
Goseong 2024 (07–15h): 21,1 a 30,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 39% para top 17% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 24 · 36:011:54/100m
- BikeGoseong 26 · 2:41:3433,4 km/hPR
- CorridaGoseong 24 · 2:00:045:41/km
- TransiçõesGoseong 244:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:26:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:21 a 4:55:12 | 5 |
| 4:55:12 a 5:12:02 | 5 |
| 5:12:02 a 5:28:53 (você) | 12 |
| 5:28:53 a 5:45:44 | 14 |
| 5:45:44 a 6:02:34 | 30 |
| 6:02:34 a 6:19:25 | 40 |
| 6:19:25 a 6:36:16 | 34 |
| 6:36:16 a 6:53:06 | 25 |
| 6:53:06 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:26:47 | 11 |
| 7:26:47 a 7:43:38 | 5 |
| 7:43:38 a 8:00:29 | 6 |
| 8:00:29 a 8:17:19 | 2 |
| 8:17:19 a 8:34:10 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:31:46 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:26:12 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 6:03:48 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | 5:31:46 | 32º / 199 cat. | 262º / 1.263 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:26:12 | 20º / 208 cat. | 113º / 1.068 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M40-44 | 6:03:48 | 20º / 52 cat. | 89º / 225 geral |