IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · bike até a mediana (−21:00)
Hoje 67º, passaria a 53º+14 posições
7:09:17 → 6:48:17 na M45-49 (96 atletas).
Provas7em 6 países
Melhor 70.36:56:21Ballarat 2016
Melhor maratona4:09:24Chicago 2018 · 5:55/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ballarat 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:41 · 2:53/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike3:24:23 · 26,4 km/htop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Corrida2:22:54 · 6:46/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições14:23 · +8:45 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 15 | 7:02:21 | 72º de 93 na M40-44 |
| Putrajaya 16 | 7:09:17 | 67º de 96 na M45-49 |
| Ballarat 16 | 6:56:21 | 77º de 82 na M45-49 |
| Bintan 18 | 7:36:16 | 98º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Ballarat 2016 (07–15h): 9,3 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20154:51:596:55/km
- Chicago 20184:09:245:55/km
- Londres 20234:18:416:08/km2ª metade 16:11 mais lenta (2:01:15 + 2:17:26)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · Para o pódio da M45-49
4:53:23−2:15:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:09:17 (67º). A maior diferença está em bike (−58:51) e corrida (−46:50).
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 70%, na faixa seguinte top 67%
Com o mesmo 7:09:17, você seria 26º de 39 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 55% |
De top 78% para top 55% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 15 · 45:092:23/100m
- BikePutrajaya 16 · 3:23:3226,5 km/h
- CorridaBallarat 16 · 2:22:546:46/km
- TransiçõesBintan 1511:55
Onde você está na M50-54 · Maratona de Londres 2023
você 4:18:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:30:26 a 2:55:20 | 88 |
| 2:55:20 a 3:20:14 | 431 |
| 3:20:14 a 3:45:08 | 523 |
| 3:45:08 a 4:10:01 | 625 |
| 4:10:01 a 4:34:55 (você) | 528 |
| 4:34:55 a 4:59:49 | 456 |
| 4:59:49 a 5:24:43 | 302 |
| 5:24:43 a 5:49:37 | 216 |
| 5:49:37 a 6:14:31 | 116 |
| 6:14:31 a 6:39:25 | 70 |
| 6:39:25 a 7:04:18 | 31 |
| 7:04:18 a 7:29:12 | 12 |
| 7:29:12 a 7:54:06 | 7 |
| 7:54:06 a 8:19:00 | 2 |
3.407 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 58% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 | 20 °C | 6:56:21 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 7:02:21 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 7:36:16 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 7:36:16 | 98º / 137 cat. | 626º / 789 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M45-49 | 6:56:21 | 77º / 82 cat. | 736º / 702 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 7:09:17 | 67º / 96 cat. | 535º / 734 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:02:21 | 72º / 93 cat. | 394º / 486 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:18:41 | 1.872º / 3.407 cat. | 23.851º / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:09:24 | — | 16.979º / 44.551 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:51:59 | — | 31.017º / 36.764 geral |