IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da F40-44
4:59:24−27:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:02 (8ª). A maior diferença está em natação (−12:23) e bike (−6:56).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:27:02Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN11:37:51Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:13 · 2:39/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:34:37 · 34,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:54:03 · 5:24/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:09 · −2:55 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:43 · 2:26/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike5:57:06 · 30,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida3:58:44 · 5:39/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:17 · −5:57 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 11:37:51 | 12ª de 39 na F40-44 |
| World Championship 24 | 12:27:36 | 69ª de 155 na F40-44 |
| Malaysia 24 | 12:05:38 | 3ª de 13 na F40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 31% para top 20% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:27:192:18/100m
- BikeWestern Australia 23 · 5:57:0630,2 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 3:45:255:20/km
- TransiçõesMalaysia 248:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 5:27:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:54 a 4:52:01 | 2 |
| 4:52:01 a 5:05:08 | 1 |
| 5:05:08 a 5:18:15 | 4 |
| 5:18:15 a 5:31:22 (você) | 4 |
| 5:31:22 a 5:44:29 | 6 |
| 5:44:29 a 5:57:36 | 3 |
| 5:57:36 a 6:10:43 | 6 |
| 6:10:43 a 6:23:50 | 4 |
| 6:23:50 a 6:36:57 | 1 |
| 6:36:57 a 6:50:04 | 0 |
| 6:50:04 a 7:03:11 | 1 |
| 7:03:11 a 7:16:18 | 1 |
| 7:16:18 a 7:29:25 | 4 |
| 7:29:25 a 7:42:32 | 3 |
40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 12:27:36 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 11:37:51 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 12:05:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
China1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 33 cat. | 99.999ª / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F40-44 | 5:27:02 | 8ª / 40 cat. | 329ª / 1.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F40-44 | 12:05:38 | 3ª / 13 cat. | 80ª / 449 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:27:36 | 69ª / 155 cat. | 416ª / 1.138 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 1.036 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 11:37:51 | 12ª / 39 cat. | 461ª / 1.139 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 1.071 geral |