IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:25−47:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:37 (17º). A maior diferença está em corrida (−18:23) e bike (−13:18).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:29:52Durban 2021
Melhor IRONMAN10:18:59South Africa 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:40 · 2:31/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:46:53 · 32,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:48:20 · 5:08/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:00 · −4:29 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 5:47:54 | 73º de 208 na M35-39 |
| South Africa 20 | 6:27:56 | 81º de 151 na M35-39 |
| Durban 21 | 5:29:52 | 25º de 109 na M35-39 |
| Durban 23 | 5:30:37 | 17º de 93 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:01 · 0:28/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike5:47:58 · 31,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:04:22 · 5:47/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições8:38 · −4:25 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 12:18:24 | 159º de 260 na M35-39 |
| South Africa 22 | 10:42:01 | 39º de 82 na M35-39 |
| World Championship 22 | 12:34:33 | 399º de 419 na M35-39 |
| South Africa 23 | 10:18:59 | 23º de 81 na M35-39 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 36% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 28:311:30/100m
- BikeDurban 23 · 2:42:3533,2 km/hPR
- CorridaDurban 21 · 1:48:205:08/km
- TransiçõesDurban 217:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 18:010:28/100mPR
- BikeSouth Africa 23 · 5:47:5831,0 km/hPR
- CorridaSouth Africa 23 · 4:04:225:47/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 238:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:30:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:03 a 4:43:16 | 2 |
| 4:43:16 a 4:58:28 | 5 |
| 4:58:28 a 5:13:41 | 6 |
| 5:13:41 a 5:28:53 | 3 |
| 5:28:53 a 5:44:06 (você) | 13 |
| 5:44:06 a 5:59:18 | 17 |
| 5:59:18 a 6:14:31 | 9 |
| 6:14:31 a 6:29:44 | 8 |
| 6:29:44 a 6:44:56 | 4 |
| 6:44:56 a 7:00:09 | 13 |
| 7:00:09 a 7:15:21 | 4 |
| 7:15:21 a 7:30:34 | 3 |
| 7:30:34 a 7:45:46 | 4 |
| 7:45:46 a 8:00:59 | 2 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 12:34:33 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 12:18:24 |
| IRONMAN South Africa 2022 | 23 °C | 10:42:01 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 10:18:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:30:37 | 17º / 93 cat. | 160º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:18:59 | 23º / 81 cat. | 170º / 640 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 12:34:33 | 399º / 419 cat. | 2.058º / 2.374 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:42:01 | 39º / 82 cat. | 211º / 611 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 46 cat. | 99.999º / 388 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:29:52 | 25º / 109 cat. | 108º / 736 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 6:27:56 | 81º / 151 cat. | 540º / 1.142 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:18:24 | 159º / 260 cat. | 885º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:47:54 | 73º / 208 cat. | 487º / 1.589 geral |