IRONMAN Lanzarote 2013 · Para o pódio da M45-49
10:08:12−1:22:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:30:50 (53º). A maior diferença está em bike (−1:18:53) e natação (−4:15).
Provas12em 3 países
Melhor 70.35:49:22Lanzarote 2014
Melhor IRONMAN10:47:12European Championship 2012
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Lanzarote 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:12 · 1:32/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike3:24:09 · 26,5 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:49:53 · 5:12/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:06 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 6:00:59 | 39º de 104 na M40-44 |
| Lanzarote 14 | 5:49:22 | 18º de 41 na M45-49 |
| Lanzarote 16 | 5:59:47 | 24º de 62 na M45-49 |
| Lanzarote 17 | 5:57:46 | 23º de 36 na M45-49 |
Clima no dia
Lanzarote 2014 (07–15h): 19,6 a 22,7 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 65% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em European Championship 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:35 · 1:29/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:49:13 · 30,9 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida3:53:07 · 5:31/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições8:17 · −1:30 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 11:43:29 | 94º de 314 na M40-44 |
| European Championship 12 | 10:47:12 | 180º de 494 na M40-44 |
| Lanzarote 13 | 11:30:50 | 53º de 246 na M45-49 |
| Lanzarote 15 | 13:17:07 | 108º de 241 na M45-49 |
| Lanzarote 16 | 12:43:57 | 106º de 264 na M45-49 |
| Lake Placid 16 | 12:47:58 | 117º de 306 na M45-49 |
| Lanzarote 17 | 13:47:31 | 158º de 222 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 14:40:24 | 166º de 223 na M50-54 |
Clima no dia
European Championship 2012 (07–22h): 16,1 a 22,6 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 74% · vento até 24 km/h · 11,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 11:30:50, você seria 20º de 153 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 75% |
De top 30% para top 75% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 12 · 29:071:32/100m
- BikeLanzarote 17 · 3:19:3327,1 km/hPR
- CorridaLanzarote 16 · 1:43:434:55/km
- TransiçõesLanzarote 146:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 12 · 56:351:29/100m
- BikeEuropean Championship 12 · 5:49:1330,9 km/h
- CorridaLanzarote 13 · 3:45:575:21/km
- TransiçõesEuropean Championship 128:17
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2013
você 11:30:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:42:35 a 10:14:23 | 5 |
| 10:14:23 a 10:46:11 | 18 |
| 10:46:11 a 11:17:59 | 21 |
| 11:17:59 a 11:49:47 (você) | 29 |
| 11:49:47 a 12:21:35 | 29 |
| 12:21:35 a 12:53:23 | 24 |
| 12:53:23 a 13:25:12 | 17 |
| 13:25:12 a 13:57:00 | 31 |
| 13:57:00 a 14:28:48 | 20 |
| 14:28:48 a 15:00:36 | 22 |
| 15:00:36 a 15:32:24 | 8 |
| 15:32:24 a 16:04:12 | 13 |
| 16:04:12 a 16:36:00 | 5 |
| 16:36:00 a 17:07:48 | 4 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2013 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 6:00:59 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | 23 °C | 5:49:22 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | 23 °C | 5:59:47 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | 25 °C | 5:57:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 14:40:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 11:30:50 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 13:47:31 |
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 11:43:29 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 10:47:12 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 12:47:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha10 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:40:24 | 166º / 223 cat. | 1.305º / 1.596 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:57:46 | 23º / 36 cat. | 213º / 319 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:47:31 | 158º / 222 cat. | 888º / 1.339 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:59:47 | 24º / 62 cat. | 223º / 563 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:47:58 | 117º / 306 cat. | 789º / 2.271 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:43:57 | 106º / 264 cat. | 764º / 1.642 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:17:07 | 108º / 241 cat. | 756º / 1.462 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:49:22 | 18º / 41 cat. | 183º / 399 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:30:50 | 53º / 246 cat. | 364º / 1.648 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 6:00:59 | 39º / 104 cat. | 260º / 602 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:47:12 | 180º / 494 cat. | 768º / 2.317 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:43:29 | 94º / 314 cat. | 465º / 1.447 geral |