IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M35-39
4:05:00−26:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:23 (6º). A maior diferença está em bike (−14:16) e corrida (−13:31).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:31:23Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN10:02:03Tallinn 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:16 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:20:17 · 38,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:34:46 · 4:29/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:04 · −3:22 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 17 | 5:18:56 | 37º de 137 na M30-34 |
| Shanghai 18 | 5:56:07 | 63º de 112 na M30-34 |
| Shanghai 19 | 4:36:59 | 15º de 111 na M30-34 |
| Xiamen 19 | 5:00:56 | 22º de 133 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:31:23 | 6º de 181 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:55:29 | 17º de 128 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:08 · 1:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:17:16 · 34,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:38:52 · 5:11/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições5:47 · −3:15 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 28% para top 14% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 17 · 26:481:25/100m
- BikeShanghai 19 · 2:19:1938,8 km/h
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:34:464:29/km
- TransiçõesShanghai 195:55
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:31:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:29 a 4:20:29 | 5 |
| 4:20:29 a 4:39:29 (você) | 10 |
| 4:39:29 a 4:58:28 | 20 |
| 4:58:28 a 5:17:28 | 24 |
| 5:17:28 a 5:36:28 | 28 |
| 5:36:28 a 5:55:28 | 27 |
| 5:55:28 a 6:14:28 | 19 |
| 6:14:28 a 6:33:27 | 16 |
| 6:33:27 a 6:52:27 | 9 |
| 6:52:27 a 7:11:27 | 9 |
| 7:11:27 a 7:30:27 | 6 |
| 7:30:27 a 7:49:26 | 5 |
| 7:49:26 a 8:08:26 | 1 |
| 8:08:26 a 8:27:26 | 2 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:56:07 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:36:59 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:31:23 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 5:18:56 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:00:56 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:55:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China6 provas
Estônia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 4:55:29 | 17º / 128 cat. | 104º / 780 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 4:31:23 | 6º / 181 cat. | 39º / 1.058 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 5:00:56 | 22º / 133 cat. | 135º / 1.071 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 4:36:59 | 15º / 111 cat. | 89º / 901 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:02:03 | 30º / 104 cat. | 116º / 794 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 5:56:07 | 63º / 112 cat. | 465º / 911 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 5:18:56 | 37º / 137 cat. | 213º / 867 geral |