IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M55-59
5:02:44−52:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:10 (10º). A maior diferença está em corrida (−42:55) e bike (−10:39).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:55:10Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:50 · 0:41/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:55:04 · 30,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:40:31 · 7:36/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições6:46 · −4:27 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 6:47:17 | 14º de 21 na M55-59 |
| Vietnam 24 | 5:55:10 | 10º de 37 na M55-59 |
| Phu Quoc 24 | 6:09:45 | 7º de 21 na M55-59 |
| Phu Quoc 25 | 6:02:52 | 12º de 36 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 67% para top 34% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:500:41/100m
- BikePhu Quoc 25 · 2:51:0331,6 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:25:256:54/kmPR
- TransiçõesVietnam 246:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:55:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:22 a 4:51:02 | 1 |
| 4:51:02 a 5:05:42 | 2 |
| 5:05:42 a 5:20:22 | 1 |
| 5:20:22 a 5:35:02 | 3 |
| 5:35:02 a 5:49:42 | 2 |
| 5:49:42 a 6:04:22 (você) | 6 |
| 6:04:22 a 6:19:02 | 6 |
| 6:19:02 a 6:33:41 | 4 |
| 6:33:41 a 6:48:21 | 2 |
| 6:48:21 a 7:03:01 | 5 |
| 7:03:01 a 7:17:41 | 1 |
| 7:17:41 a 7:32:21 | 2 |
| 7:32:21 a 7:47:01 | 1 |
| 7:47:01 a 8:01:41 | 1 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 32% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:47:17 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:02:52 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:09:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 6:02:52 | 12º / 36 cat. | 270º / 726 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 6:09:45 | 7º / 21 cat. | 182º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M55-59 | 5:55:10 | 10º / 37 cat. | 448º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 6:47:17 | 14º / 21 cat. | 356º / 631 geral |