IRONMAN California 2024 · Para o pódio da F45-49
10:57:30−40:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:38:10 (8ª). A maior diferença está em bike (−43:35) e natação (−13:46).
Provas18em 8 países
Melhor 70.34:45:24Texas 2025
Melhor IRONMAN11:38:10California 2024
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:59:01 · 30,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:42:41 · 4:52/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 17 | 6:05:57 | 19ª de 68 na F35-39 |
| Texas 18 | 6:01:28 | 45ª de 122 na F40-44 |
| Santa Cruz 18 | 6:05:25 | 27ª de 73 na F40-44 |
| Shanghai 18 | 5:42:34 | 7ª de 21 na F40-44 |
| Victoria 19 | 6:01:56 | 21ª de 79 na F40-44 |
| World Championship 19 | 6:14:46 | 183ª de 282 na F40-44 |
| Shanghai 19 | 5:34:47 | 13ª de 29 na F40-44 |
| Oregon 21 | 5:30:11 | 18ª de 85 na F40-44 |
| World Championship 21 | 6:12:02 | 122ª de 225 na F40-44 |
| North Carolina 22 | 5:12:37 | 13ª de 121 na F40-44 |
| World Championship 23 | 5:58:14 | 165ª de 256 na F45-49 |
| Bolton 24 | 6:36:10 | 13ª de 29 na F45-49 |
| World Championship 24 | 6:25:33 | 236ª de 286 na F45-49 |
| Texas 25 | 4:45:24 | 6ª de 40 na F45-49 |
| World Championship 25 | 6:23:44 | 153ª de 292 na F45-49 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:59 · 1:47/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike6:20:19 · 28,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:56:37 · 5:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições13:15 · −10:14 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 23 | 13:44:50 | 31ª de 45 na F45-49 |
| California 24 | 11:38:10 | 8ª de 81 na F45-49 |
| World Championship 25 | 12:52:42 | 145ª de 237 na F45-49 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN California 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 11:38:10, você seria 7ª de 98 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 28% para top 53% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 30:261:36/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:40:4433,6 km/h
- CorridaShanghai 19 · 1:42:354:52/km
- TransiçõesShanghai 197:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:07:591:47/100m
- BikeCalifornia 24 · 6:20:1928,4 km/h
- CorridaCalifornia 24 · 3:56:375:36/km
- TransiçõesCalifornia 2413:15
Onde você está na F45-49 · IRONMAN California 2024
você 11:38:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:19:04 a 10:46:38 | 2 |
| 10:46:38 a 11:14:12 | 3 |
| 11:14:12 a 11:41:46 (você) | 3 |
| 11:41:46 a 12:09:20 | 8 |
| 12:09:20 a 12:36:54 | 10 |
| 12:36:54 a 13:04:28 | 7 |
| 13:04:28 a 13:32:02 | 6 |
| 13:32:02 a 13:59:36 | 5 |
| 13:59:36 a 14:27:10 | 8 |
| 14:27:10 a 14:54:44 | 10 |
| 14:54:44 a 15:22:18 | 6 |
| 15:22:18 a 15:49:52 | 2 |
| 15:49:52 a 16:17:26 | 6 |
| 16:17:26 a 16:45:00 | 5 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:40:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN California 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 6:36:10 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 6:01:28 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:45:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:58:14 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:42:34 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:23:44 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 6:01:56 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 6:05:57 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:34:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:25:33 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:12:37 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 6:05:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:12:02 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:30:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 12:52:42 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 11:38:10 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 13:44:50 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
China2 provas
Canadá1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
8 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:23:44 | 153ª / 292 cat. | 1.326ª / 2.255 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 12:52:42 | 145ª / 237 cat. | 999ª / 1.567 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49 | 4:45:24 | 6ª / 40 cat. | 299ª / 1.452 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:25:33 | 236ª / 286 cat. | 1.591ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | 11:38:10 | 8ª / 81 cat. | 608ª / 2.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F45-49 | 6:36:10 | 13ª / 29 cat. | 1.050ª / 1.405 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:58:14 | 165ª / 256 cat. | 1.405ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-49 | 13:44:50 | 31ª / 45 cat. | 537ª / 989 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:12:37 | 13ª / 121 cat. | 352ª / 2.015 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:12:02 | 122ª / 225 cat. | 2.575ª / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44 | 5:30:11 | 18ª / 85 cat. | 615ª / 1.740 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F40-44 | 5:34:47 | 13ª / 29 cat. | 364ª / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:14:46 | 183ª / 282 cat. | 1.068ª / 1.777 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 79 cat. | 99.999ª / 1.587 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | 6:01:56 | 21ª / 79 cat. | 726ª / 1.587 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F40-44 | 5:42:34 | 7ª / 21 cat. | 365ª / 911 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 6:05:25 | 27ª / 73 cat. | 845ª / 1.543 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 73 cat. | 99.999ª / 1.411 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44 | 6:01:28 | 45ª / 122 cat. | 1.059ª / 2.101 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-39 | 6:05:57 | 19ª / 68 cat. | 552ª / 1.447 geral |