IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Para o pódio da M45-49
4:43:08−24:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:42 (18º). A maior diferença está em bike (−8:40) e corrida (−6:40).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:07:42Goseong 2019
Melhor IRONMAN12:29:01Gurye Korea 2018
Melhor maratona4:20:10Chicago 2026 · 6:10/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goseong 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:13 · 2:04/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:39:02 · 34,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:42:53 · 4:53/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:34 · −5:14 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busan 16 | 5:33:18 | 6º de 88 na M45-49 |
| Gurye Korea 16 | 5:20:16 | 18º de 135 na M45-49 |
| Goseong 19 | 5:07:42 | 18º de 298 na M45-49 |
| Xiamen 19 | 5:39:46 | 59º de 163 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:18 · 2:24/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike6:05:46 · 29,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:38:36 · 6:36/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições13:22 · −4:04 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2018 (07–22h): 15,7 a 23,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20264:20:106:10/km2ª metade 10:32 mais lenta (2:04:49 + 2:15:21)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:07:42, você seria 5º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 7% para top 37% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBusan 16 · 29:531:34/100m
- BikeGoseong 19 · 2:39:0234,0 km/h
- CorridaGoseong 19 · 1:42:534:53/km
- TransiçõesGurye Korea 166:17
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2019
você 5:07:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:23 a 4:54:31 | 5 |
| 4:54:31 a 5:10:40 (você) | 15 |
| 5:10:40 a 5:26:48 | 31 |
| 5:26:48 a 5:42:57 | 29 |
| 5:42:57 a 5:59:05 | 51 |
| 5:59:05 a 6:15:14 | 39 |
| 6:15:14 a 6:31:22 | 43 |
| 6:31:22 a 6:47:30 | 29 |
| 6:47:30 a 7:03:39 | 18 |
| 7:03:39 a 7:19:47 | 14 |
| 7:19:47 a 7:35:56 | 7 |
| 7:35:56 a 7:52:04 | 5 |
| 7:52:04 a 8:08:13 | 9 |
| 8:08:13 a 8:24:21 | 3 |
298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 5:20:16 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:39:46 |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 5:33:18 |
No calor você perde cerca de 5,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
China1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:39:46 | 59º / 163 cat. | 350º / 1.071 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:07:42 | 18º / 298 cat. | 97º / 1.443 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:29:01 | 75º / 247 cat. | 314º / 1.213 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 301 cat. | 99.999º / 1.405 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M45-49 | 5:20:16 | 18º / 135 cat. | 98º / 654 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M45-49 | 5:33:18 | 6º / 88 cat. | 84º / 486 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 1.240 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 4:20:10 | — | 26.577º / 54.448 geral |