HYROX Shenzhen 2026 · Para o pódio da M55-59
1:26:18−31:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:57:43 (19º).
Provas13em 9 países
Melhor HYROX Open1:57:43Shenzhen 2026
Melhor 70.35:14:18Liuzhou 2017
Melhor IRONMAN12:23:51New Zealand 2018
HYROX Open
1 prova · última em Shenzhen 2026
Onde ganhar tempo
Shenzhen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Liuzhou 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:59 · 1:22/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:44:33 · 32,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:54:50 · 5:27/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições8:56 · −3:44 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 15 | 5:48:34 | 42º de 149 na M40-44 |
| Taiwan 16 | 5:56:19 | 23º de 69 na M45-49 |
| Thailand 16 | 6:37:56 | 70º de 97 na M45-49 |
| Liuzhou 17 | 5:14:18 | 20º de 54 na M45-49 |
| Qujing 17 | 6:07:07 | 21º de 51 na M45-49 |
| Japan 19 | 6:03:06 | 116º de 270 na M45-49 |
| Bangsaen 24 | 8:00:52 | 94º de 106 na M50-54 |
Clima no dia
Liuzhou 2017 (07–15h): 9,9 a 22,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em New Zealand 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:35 · 1:48/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike6:18:27 · 28,5 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida4:49:04 · 6:51/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições7:45 · −4:51 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 13:00:06 | 56º de 185 na M40-44 |
| Taiwan 16 | 13:51:24 | 30º de 106 na M45-49 |
| Australia 17 | 13:38:11 | 141º de 192 na M45-49 |
| New Zealand 18 | 12:23:51 | 67º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
New Zealand 2018 (07–22h): 14,5 a 21,7 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Shenzhen 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 91%, na faixa seguinte top 67%
Com o mesmo 1:57:43, você seria 6º de 9 na M60-64 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · bike até a mediana (−5:33)
Hoje 42º, passaria a 37º+5 posições
5:48:34 → 5:43:01 na M40-44 (149 atletas).
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · Para o pódio da M40-44
4:44:22−1:04:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:34 (42º). A maior diferença está em bike (−31:06) e corrida (−28:44).
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:48:34, você seria 20º de 83 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| HYROX Shenzhen 2026 | HYROX | top 91% |
De top 31% para top 91% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 25:591:22/100m
- BikeLiuzhou 17 · 2:44:3332,8 km/h
- CorridaLiuzhou 17 · 1:54:505:27/km
- TransiçõesQujing 175:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 17 · 1:07:071:46/100m
- BikeNew Zealand 18 · 6:18:2728,5 km/hPR
- CorridaNew Zealand 18 · 4:49:046:51/kmPR
- TransiçõesNew Zealand 187:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2015
você 5:48:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:57 a 4:36:10 | 2 |
| 4:36:10 a 4:53:23 | 1 |
| 4:53:23 a 5:10:35 | 8 |
| 5:10:35 a 5:27:48 | 7 |
| 5:27:48 a 5:45:01 | 19 |
| 5:45:01 a 6:02:14 (você) | 15 |
| 6:02:14 a 6:19:27 | 16 |
| 6:19:27 a 6:36:39 | 17 |
| 6:36:39 a 6:53:52 | 25 |
| 6:53:52 a 7:11:05 | 13 |
| 7:11:05 a 7:28:18 | 11 |
| 7:28:18 a 7:45:30 | 8 |
| 7:45:30 a 8:02:43 | 4 |
| 8:02:43 a 8:19:56 | 3 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 6:03:06 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 5:14:18 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 6:07:07 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:37:56 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Tailândia2 provas
Taiwan2 provas
Austrália1 prova
Japão1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54 | 8:00:52 | 94º / 106 cat. | 937º / 1.037 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 59 cat. | 99.999º / 722 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 6:03:06 | 116º / 270 cat. | 585º / 1.364 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 12:23:51 | 67º / 138 cat. | 476º / 1.074 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M45-49 | 6:07:07 | 21º / 51 cat. | 164º / 339 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:38:11 | 141º / 192 cat. | 750º / 1.071 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:14:18 | 20º / 54 cat. | 220º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-49 | 6:37:56 | 70º / 97 cat. | 627º / 899 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 13:51:24 | 30º / 106 cat. | 297º / 803 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49 | 5:56:19 | 23º / 69 cat. | 199º / 512 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:48:34 | 42º / 149 cat. | 195º / 710 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44 | 13:00:06 | 56º / 185 cat. | 287º / 915 geral |
| 2026 | HYROX ShenzhenHYROX - Saturday · M55-59 | 1:57:43 | 19º / 21 cat. | 1.065º / 1.284 geral |