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Wong Wai Ho

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

3º de 82 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2014

Provas15em 10 países
Melhor 70.34:30:38Xiamen 2018
Melhor IRONMAN11:19:41World Championship 2018

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Xiamen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:29 · 1:24/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:22:03 · 38,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:32:33 · 4:23/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições9:33 · −5:51 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 135:07:164º de 39 na M18-24
Taiwan 144:52:433º de 82 na M25-29
Gurye Korea 155:03:226º de 30 na M25-29
Vietnam 164:37:415º de 66 na M25-29
World Championship 164:57:40135º de 161 na M25-29
Qujing 174:58:183º de 22 na M25-29
Thailand 174:34:466º de 54 na M25-29
Liuzhou 184:34:264º de 30 na M25-29
Qujing 184:44:021º de 16 na M25-29
Xiamen 184:30:386º de 78 na M25-29
World Championship 196:03:43438º de 455 na M30-34
Dali 265:16:1429º de 139 na M35-39

Clima no dia

Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:55 · 1:47/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike5:24:03 · 33,3 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Corrida4:34:16 · 6:30/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Transições13:27 · +6:03 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1411:30:0911º de 68 na M25-29
Taiwan 1611:58:125º de 62 na M25-29
World Championship 1811:19:4194º de 99 na M25-29

Clima no dia

World Championship 2018 (07–22h): 6,2 a 13,4 °C · sensação de até 12,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2014 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:52:43, você seria 6º de 219 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Taiwan 2016IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Qujing 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Qujing 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 95%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 21%

De top 11% para top 21% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 18 · 26:291:24/100m
  • BikeXiamen 18 · 2:22:0338,0 km/h
  • CorridaLiuzhou 18 · 1:26:114:05/km
  • TransiçõesQujing 184:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTaiwan 16 · 1:06:481:45/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 5:24:0333,3 km/hPR
  • CorridaMalaysia Langkawi 14 · 4:12:375:59/km
  • TransiçõesWorld Championship 1813:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2014

você 4:52:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:32 a 4:51:052
4:51:05 a 5:06:37 (você)3
5:06:37 a 5:22:105
5:22:10 a 5:37:426
5:37:42 a 5:53:156
5:53:15 a 6:08:476
6:08:47 a 6:24:206
6:24:20 a 6:39:538
6:39:53 a 6:55:258
6:55:25 a 7:10:588
7:10:58 a 7:26:306
7:26:30 a 7:42:035
7:42:03 a 7:57:354
7:57:35 a 8:13:089

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201818 °C4:34:26
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 201520 °C5:03:22
IRONMAN 70.3 Qujing 201821 °C4:44:02
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:57:40
IRONMAN 70.3 Dali 202623 °C5:16:14
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C6:03:43
IRONMAN 70.3 Qujing 201724 °C4:58:18
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C4:30:38
IRONMAN 70.3 Philippines 201326 °C5:07:16
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C4:34:46

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China5 provas
  • Taiwan2 provas
  • Austrália1 prova
  • França1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Malásia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

10 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-395:16:1429º / 139 cat.112º / 783 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-346:03:43438º / 455 cat.2.885º / 3.257 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-29DNS99.999º / 78 cat.99.999º / 954 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-294:30:386º / 78 cat.56º / 954 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-2911:19:4194º / 99 cat.1.506º / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M25-294:44:021º / 16 cat.23º / 257 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M25-294:34:264º / 30 cat.39º / 484 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M25-294:34:466º / 54 cat.48º / 998 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M25-294:58:183º / 22 cat.49º / 339 geral
out 2016IRONMAN TaiwanIRONMAN · M25-2911:58:125º / 62 cat.89º / 803 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:57:40135º / 161 cat.1.006º / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-294:37:415º / 66 cat.30º / 793 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M25-295:03:226º / 30 cat.52º / 438 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M25-294:52:433º / 82 cat.33º / 1.085 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M25-2911:30:0911º / 68 cat.110º / 915 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M18-245:07:164º / 39 cat.114º / 1.493 geral