IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M30-34
4:02:22−1:16:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:30 (30º). A maior diferença está em bike (−38:31) e corrida (−21:52).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:17:22Gdynia 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:26 · 2:08/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:46:29 · 32,4 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:43:16 · 4:54/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições7:11 · −55s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:18:30 | 30º de 84 na M30-34 |
| Warsaw 23 | 5:19:50 | 74º de 113 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 5:17:22 | 28º de 71 na M30-34 |
| Krakow 25 | 5:33:18 | 100º de 237 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2024 (07–15h): 17,2 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 36% para top 43% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 40:082:07/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:37:1434,3 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:35:464:32/km
- TransiçõesGdynia 247:11
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:18:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:01 a 4:14:54 | 7 |
| 4:14:54 a 4:31:47 | 5 |
| 4:31:47 a 4:48:41 | 8 |
| 4:48:41 a 5:05:34 | 9 |
| 5:05:34 a 5:22:27 (você) | 3 |
| 5:22:27 a 5:39:20 | 19 |
| 5:39:20 a 5:56:14 | 11 |
| 5:56:14 a 6:13:07 | 11 |
| 6:13:07 a 6:30:00 | 2 |
| 6:30:00 a 6:46:53 | 5 |
| 6:46:53 a 7:03:46 | 2 |
| 7:03:46 a 7:20:40 | 1 |
| 7:20:40 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:54:26 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:18:30 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:33:18 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:17:22 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:19:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 230 cat. | 99.999º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 5:33:18 | 100º / 237 cat. | 679º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:17:22 | 28º / 71 cat. | 247º / 633 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:19:50 | 74º / 113 cat. | 522º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:18:30 | 30º / 84 cat. | 276º / 669 geral |