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Wojciech Litwiniuk

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 38%

53º de 143 na M45-49 · IRONMAN Texas 2025

Provas9em 4 países
Melhor 70.35:10:11Turkey 2021
Melhor IRONMAN13:08:40Texas 2025
Melhor maratona5:43:58Nova York 2022 · 8:09/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:34 · 1:52/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:22:15 · 38,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:02:43 · 5:49/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições9:39 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 166:36:40459º de 490 na M35-39
Gdynia 177:43:50436º de 439 na M35-39
Gdynia 216:21:29185º de 218 na M40-44
Turkey 215:10:11129º de 289 na M40-44
Dubai 226:14:16223º de 313 na M40-44
Warsaw 225:34:2890º de 129 na M40-44
World Championship 226:42:15520º de 527 na M40-44

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:10 · 2:08/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:33:35 · 32,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida5:56:58 · 8:28/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições16:56 · −4:45 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Clima no dia

Texas 2025 (07–22h): 21,0 a 28,8 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 69% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Texas 2025 · corrida até a mediana (−15:19)

Hoje 53º, passaria a 43º+10 posições

13:08:40 → 12:53:21 na M45-49 (143 atletas).

IRONMAN Texas 2025 · Para o pódio da M45-49

9:58:39−3:10:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:08:40 (53º). A maior diferença está em corrida (−2:26:03) e bike (−36:19).

IRONMAN Texas 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 38%, na faixa seguinte top 34%

Com o mesmo 13:08:40, você seria 49º de 145 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 38%

De top 94% para top 38% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 16 · 29:481:34/100m
  • BikeWarsaw 22 · 2:18:5538,9 km/h
  • CorridaTurkey 21 · 2:02:435:49/km
  • TransiçõesWarsaw 228:32

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Texas 2025

você 13:08:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:24:23 a 9:58:322
9:58:32 a 10:32:414
10:32:41 a 11:06:493
11:06:49 a 11:40:587
11:40:58 a 12:15:0710
12:15:07 a 12:49:1615
12:49:16 a 13:23:25 (você)20
13:23:25 a 13:57:3313
13:57:33 a 14:31:4212
14:31:42 a 15:05:5115
15:05:51 a 15:40:0013
15:40:00 a 16:14:0810
16:14:08 a 16:48:1715
16:48:17 a 17:22:264

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:50:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Texas 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 20%Corridatop 59%

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C6:42:15
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C6:36:40
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C7:43:50
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C5:10:11
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C5:34:28
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C6:21:29
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C6:14:16

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Turquia1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4913:08:4053º / 143 cat.783º / 1.769 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M40-445:43:58—39.173º / 47.745 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-446:42:15520º / 527 cat.3.434º / 3.553 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:34:2890º / 129 cat.508º / 738 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-446:14:16223º / 313 cat.1.134º / 1.666 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:10:11129º / 289 cat.609º / 1.507 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-446:21:29185º / 218 cat.932º / 1.121 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 163 cat.99.999º / 1.157 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-397:43:50436º / 439 cat.1.892º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-396:36:40459º / 490 cat.1.747º / 1.943 geral