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Wojciech Krynicki

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 47%

61º de 131 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023

Provas17em 1 país
Melhor 70.35:15:35Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:40:15Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Warsaw 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:52 · 2:15/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:33:15 · 35,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida1:49:49 · 5:12/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições9:39 · +56s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 196:01:19277º de 340 na M40-44
Gdynia 205:35:5079º de 137 na M40-44
Gdynia 215:34:24109º de 218 na M40-44
Warsaw 215:43:3988º de 107 na M40-44
Poznan 226:00:41105º de 122 na M40-44
Warsaw 235:15:3561º de 131 na M45-49
Poznan 235:22:3737º de 71 na M45-49
Warsaw 245:19:0977º de 140 na M45-49
Gdynia 246:01:3157º de 72 na M45-49
Poznan 245:31:5159º de 85 na M45-49
Warsaw 255:35:29102º de 153 na M45-49
Krakow 256:12:53133º de 184 na M45-49
Poznan 255:57:5773º de 89 na M45-49
Krakow 267:05:47165º de 176 na M45-49
Poznan 265:37:2144º de 80 na M45-49

Clima no dia

Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:15:00 · 28,8 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida4:16:43 · 6:05/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · bike até a mediana (−3:29)

Hoje 61º, passaria a 56º+5 posições

5:15:35 → 5:12:06 na M45-49 (131 atletas).

IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Para o pódio da M45-49

4:18:06−57:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:35 (61º). A maior diferença está em bike (−27:32) e corrida (−15:11).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Gdynia 2023IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Poznan 2026IRONMAN 70.3top 55%

De top 82% para top 55% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 20 · 38:292:02/100m
  • BikeWarsaw 24 · 2:27:0436,7 km/h
  • CorridaGdynia 19 · 1:46:125:02/km
  • TransiçõesWarsaw 239:39

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023

você 5:15:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:54 a 4:23:345
4:23:34 a 4:37:148
4:37:14 a 4:50:5416
4:50:54 a 5:04:3417
5:04:34 a 5:18:14 (você)18
5:18:14 a 5:31:5422
5:31:54 a 5:45:349
5:45:34 a 5:59:1311
5:59:13 a 6:12:5310
6:12:53 a 6:26:337
6:26:33 a 6:40:133
6:40:13 a 6:53:533
6:53:53 a 7:07:331
7:07:33 a 7:21:131

131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 61%Corridatop 35%

Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Warsaw 202116 °C5:43:39
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:35:50
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C5:57:57
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C5:22:37
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C6:00:41
IRONMAN 70.3 Poznan 202422 °C5:31:51
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:35:29
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C6:12:53
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C6:01:31
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:15:35
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C5:19:09
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:34:24
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C7:05:47
IRONMAN 70.3 Poznan 202625 °C5:37:21
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C6:01:19

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia17 provas

1 país · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:37:2144º / 80 cat.559º / 1.299 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-497:05:47165º / 176 cat.1.612º / 1.738 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:57:5773º / 89 cat.772º / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-496:12:53133º / 184 cat.1.154º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:35:29102º / 153 cat.1.065º / 1.654 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:31:5159º / 85 cat.414º / 680 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-496:01:3157º / 72 cat.473º / 633 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:19:0977º / 140 cat.587º / 1.233 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:22:3737º / 71 cat.270º / 482 geral
ago 2023IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-4910:40:1525º / 45 cat.134º / 302 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:15:3561º / 131 cat.483º / 1.001 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-446:00:41105º / 122 cat.474º / 569 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44DNF99.999º / 137 cat.99.999º / 669 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:43:3988º / 107 cat.416º / 551 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:34:24109º / 218 cat.540º / 1.121 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:35:5079º / 137 cat.369º / 688 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-446:01:19277º / 340 cat.1.387º / 1.816 geral