IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M45-49
4:43:37−41:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:17 (51º). A maior diferença está em corrida (−25:41) e bike (−12:52).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:25:17Gdynia 2016
Melhor IRONMAN11:43:25Austria 2017
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:38 · 1:56/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:48:35 · 32,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:54:29 · 5:26/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições5:35 · −2:23 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:30:24 | 161º de 346 na M40-44 |
| Gdynia 16 | 5:25:17 | 51º de 165 na M45-49 |
| Gdynia 17 | 5:36:55 | 119º de 199 na M45-49 |
| Gdynia 19 | 5:43:23 | 133º de 200 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 5:40:30 | 53º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2016 (07–15h): 14,6 a 19,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Austria 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 456 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:34 · 1:59/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:41:40 · 31,6 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:35:05 · 6:31/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições11:06 · −1:50 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 17 | 11:43:25 | 240º de 456 na M45-49 |
| Hamburg 18 | 11:59:16 | 267º de 312 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 19 | 11:43:31 | 203º de 366 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 12:43:12 | 155º de 244 na M50-54 |
Clima no dia
Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:25:17, você seria 22º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 64% |
De top 47% para top 64% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 16 · 36:381:56/100m
- BikeGdynia 15 · 2:37:5834,2 km/h
- CorridaGdynia 16 · 1:54:295:26/km
- TransiçõesGdynia 165:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:13:011:55/100m
- BikeHamburg 18 · 5:29:1032,8 km/h
- CorridaAustria 17 · 4:35:056:31/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 199:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016
você 5:25:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:32 a 4:47:09 | 7 |
| 4:47:09 a 4:59:45 | 12 |
| 4:59:45 a 5:12:22 | 13 |
| 5:12:22 a 5:24:58 | 18 |
| 5:24:58 a 5:37:35 (você) | 22 |
| 5:37:35 a 5:50:11 | 22 |
| 5:50:11 a 6:02:48 | 23 |
| 6:02:48 a 6:15:24 | 13 |
| 6:15:24 a 6:28:01 | 11 |
| 6:28:01 a 6:40:37 | 10 |
| 6:40:37 a 6:53:14 | 5 |
| 6:53:14 a 7:05:50 | 4 |
| 7:05:50 a 7:18:27 | 0 |
| 7:18:27 a 7:31:03 | 5 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:40:30 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:25:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:36:55 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:43:23 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 11:43:31 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:43:25 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:43:12 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 11:59:16 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 12:43:12 | 155º / 244 cat. | 1.077º / 1.504 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:40:30 | 53º / 86 cat. | 390º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:43:31 | 203º / 366 cat. | 1.024º / 2.161 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:43:23 | 133º / 200 cat. | 1.154º / 1.816 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:59:16 | 267º / 312 cat. | 1.607º / 1.971 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:36:55 | 119º / 199 cat. | 1.075º / 1.900 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:43:25 | 240º / 456 cat. | 1.293º / 2.467 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:25:17 | 51º / 165 cat. | 730º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:30:24 | 161º / 346 cat. | 826º / 1.821 geral |