IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M40-44
4:17:53−42:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:16 (33º). A maior diferença está em bike (−18:50) e corrida (−18:06).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:50:29Gdynia 2019
Melhor IRONMAN11:29:48Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:34:38 · 34,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:44:05 · 4:56/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições9:05 · −1:01 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 4:50:29 | |
| Gdynia 22 | 5:00:16 | 33º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:22:15 | 35º de 72 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:28 · 1:53/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:47:41 · 31,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:16:04 · 6:04/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições14:35 · −2:17 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 25% para top 49% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 32:281:43/100m
- BikeGdynia 19 · 2:30:0236,0 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:41:304:49/km
- TransiçõesGdynia 195:48
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:00:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:04 a 4:24:31 | 4 |
| 4:24:31 a 4:40:57 | 13 |
| 4:40:57 a 4:57:24 | 11 |
| 4:57:24 a 5:13:51 (você) | 29 |
| 5:13:51 a 5:30:18 | 22 |
| 5:30:18 a 5:46:44 | 20 |
| 5:46:44 a 6:03:11 | 11 |
| 6:03:11 a 6:19:38 | 11 |
| 6:19:38 a 6:36:04 | 7 |
| 6:36:04 a 6:52:31 | 4 |
| 6:52:31 a 7:08:58 | 0 |
| 7:08:58 a 7:25:25 | 1 |
| 7:25:25 a 7:41:51 | 3 |
| 7:41:51 a 7:58:18 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:00:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:22:15 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:50:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Portugal1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:22:15 | 35º / 72 cat. | 268º / 633 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:29:48 | 85º / 190 cat. | 491º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 122 cat. | 99.999º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:00:16 | 33º / 137 cat. | 175º / 669 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 | 4:50:29 | 1º / 0 cat. | 322º / 1.816 geral |