IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−1:10:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:53 (113º). A maior diferença está em corrida (−30:30) e bike (−27:49).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:42:19Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:43:24 · 33,0 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:50:57 · 5:15/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 23 | 4:42:19 | 68º de 122 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:26:21 | 44º de 101 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:30:53 | 113º de 264 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 5:41:28 | 50º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 56% para top 54% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 35:271:52/100m
- BikeGdynia 24 · 2:42:4433,2 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:50:575:15/km
- TransiçõesGdynia 2410:52
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:30:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 (você) | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 32% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:41:28 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:30:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:42:19 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:26:21 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:41:28 | 50º / 94 cat. | 513º / 1.032 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:30:53 | 113º / 264 cat. | 647º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:26:21 | 44º / 101 cat. | 287º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:42:19 | 68º / 122 cat. | 341º / 632 geral |