IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:32−10s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:42 (4º). A maior diferença está em corrida (−9:18).
Provas14em 4 países
Melhor 70.34:06:32Warsaw 2025
Melhor IRONMAN9:15:56Kalmar-Sweden 2025
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:03 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:04:47 · 43,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:26:40 · 4:06/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:02 · −5:09 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 4:40:23 | 8º de 152 na M30-34 |
| Warsaw 21 | 4:34:04 | 18º de 82 na M30-34 |
| Warsaw 22 | 4:18:59 | 10º de 93 na M30-34 |
| Poznan 22 | 4:22:14 | 6º de 58 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:27:37 | 159º de 451 na M30-34 |
| Warsaw 24 | 4:18:17 | 5º de 162 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 4:24:40 | 6º de 72 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:06:32 | 10º de 223 na M35-39 |
| Krakow 25 | 4:27:04 | 8º de 237 na M35-39 |
| Poznan 25 | 4:14:44 | 6º de 129 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:16:04 | 12º de 256 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:21:42 | 4º de 230 na M35-39 |
| World Championship 26 | 4:57:17 | 76º de 415 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:53 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:36:52 · 39,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:28:12 · 4:56/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:57 · −4:17 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 6% para top 19% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 29:171:32/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:04:4743,3 km/h
- CorridaPoznan 25 · 1:25:284:03/km
- TransiçõesGdynia 243:55
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:21:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:29:44 (você) | 9 |
| 4:29:44 a 4:48:07 | 25 |
| 4:48:07 a 5:06:30 | 39 |
| 5:06:30 a 5:24:53 | 39 |
| 5:24:53 a 5:43:16 | 37 |
| 5:43:16 a 6:01:39 | 31 |
| 6:01:39 a 6:20:02 | 24 |
| 6:20:02 a 6:38:24 | 12 |
| 6:38:24 a 6:56:47 | 5 |
| 6:56:47 a 7:15:10 | 4 |
| 7:15:10 a 7:33:33 | 2 |
| 7:33:33 a 7:51:56 | 2 |
| 7:51:56 a 8:10:19 | 0 |
| 8:10:19 a 8:28:42 | 1 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:34:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:27:37 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:14:44 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:22:14 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:06:32 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:27:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:24:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:18:17 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:18:59 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:16:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:40:23 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:21:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:57:17 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia11 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Suécia1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:57:17 | 76º / 415 cat. | 441º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:21:42 | 4º / 230 cat. | 64º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:16:04 | 12º / 256 cat. | 70º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:14:44 | 6º / 129 cat. | 46º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 9:15:56 | 13º / 203 cat. | 66º / 2.023 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:27:04 | 8º / 237 cat. | 62º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:06:32 | 10º / 223 cat. | 74º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:24:40 | 6º / 72 cat. | 57º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:18:17 | 5º / 162 cat. | 54º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:27:37 | 159º / 451 cat. | 629º / 3.322 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:22:14 | 6º / 58 cat. | 44º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:18:59 | 10º / 93 cat. | 61º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:34:04 | 18º / 82 cat. | 88º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:40:23 | 8º / 152 cat. | 78º / 1.121 geral |