IRONMAN 70.3 Poznan 2024 · Para o pódio da M40-44
4:17:29−4:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:17 (10º). A maior diferença está em bike (−4:17) e transições (−1:33).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:22:17Poznan 2024
Melhor maratona3:08:05Berlim 2021 · 4:27/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Poznan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:39 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:20:22 · 38,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:23:41 · 3:58/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:35 · −2:39 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 4:54:54 | 58º de 480 na M35-39 |
| Poznan 24 | 4:22:17 | 10º de 105 na M40-44 |
| Poznan 25 | 4:27:12 | 10º de 89 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:44:21 | 228º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2024 (07–15h): 13,2 a 22,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:08:054:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:22:17, você seria 4º de 86 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 13% para top 52% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 25 · 31:231:39/100m
- BikePoznan 25 · 2:19:1238,8 km/h
- CorridaPoznan 24 · 1:23:413:58/km
- TransiçõesPoznan 246:35
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2024
você 4:22:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:42 a 4:31:37 (você) | 23 |
| 4:31:37 a 4:48:32 | 6 |
| 4:48:32 a 5:05:27 | 15 |
| 5:05:27 a 5:22:22 | 15 |
| 5:22:22 a 5:39:17 | 15 |
| 5:39:17 a 5:56:12 | 13 |
| 5:56:12 a 6:13:08 | 7 |
| 6:13:08 a 6:30:03 | 3 |
| 6:30:03 a 6:46:58 | 1 |
| 6:46:58 a 7:03:53 | 6 |
| 7:03:53 a 7:20:48 | 0 |
| 7:20:48 a 7:37:43 | 0 |
| 7:37:43 a 7:54:38 | 0 |
| 7:54:38 a 8:11:33 | 1 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:27:12 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:22:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:44:21 |
No calor você perde cerca de 4,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:44:21 | 228º / 439 cat. | 1.824º / 3.148 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:27:12 | 10º / 89 cat. | 101º / 1.051 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:22:17 | 10º / 105 cat. | 83º / 680 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:54:54 | 58º / 480 cat. | 204º / 1.821 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:08:05 | 317º / 2.748 cat. | 1.728º / 23.099 geral |