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Wiwik Pujiati

Indonésia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 17 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022

Provas9em 7 países
Melhor 70.35:42:04Western Australia 2025
Melhor IRONMAN11:59:51Vietnam 2026

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Western Australia 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:52 · 2:12/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike3:07:15 · 28,8 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida1:43:32 · 4:54/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições9:25 · −1:29 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Desaru Coast 225:55:001ª de 17 na F45-49
World Championship 235:56:05162ª de 256 na F45-49
Langkawi 235:52:523ª de 16 na F45-49
Bangsaen 245:43:285ª de 34 na F45-49
Western Australia 255:42:049ª de 33 na F45-49
Lapu Lapu 265:53:185ª de 9 na F45-49

Clima no dia

Western Australia 2025 (07–15h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 62% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Vietnam 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:32 · 2:07/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike6:29:23 · 27,7 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida3:57:36 · 5:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições12:20 · −3:38 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 2413:23:292ª de 15 na F45-49
World Championship 2512:44:35139ª de 237 na F45-49
Vietnam 2611:59:517ª de 21 na F45-49

Clima no dia

Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 14%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2025IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 56%

De top 6% para top 56% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 28:551:31/100mPR
  • BikeBangsaen 24 · 3:01:4329,7 km/h
  • CorridaWestern Australia 25 · 1:43:324:54/km
  • TransiçõesBangsaen 246:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVietnam 26 · 1:20:322:07/100mPR
  • BikeVietnam 26 · 6:29:2327,7 km/hPR
  • CorridaVietnam 26 · 3:57:365:38/kmPR
  • TransiçõesVietnam 2612:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022

você 5:55:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:55:00 a 6:04:46 (você)2
6:04:46 a 6:14:322
6:14:32 a 6:24:170
6:24:17 a 6:34:031
6:34:03 a 6:43:491
6:43:49 a 6:53:352
6:53:35 a 7:03:211
7:03:21 a 7:13:062
7:13:06 a 7:22:520
7:22:52 a 7:32:380
7:32:38 a 7:42:240
7:42:24 a 7:52:092
7:52:09 a 8:01:551
8:01:55 a 8:11:413

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:54:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 35%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:56:05
IRONMAN 70.3 Western Australia 202525 °C5:42:04
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C5:52:52
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C5:53:18

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202522 °C12:44:35
IRONMAN Malaysia 202430 °C13:23:29
IRONMAN Vietnam 202631 °C11:59:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • Austrália1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F45-495:53:185ª / 9 cat.203ª / 517 geral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · F45-4911:59:517ª / 21 cat.193ª / 706 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-495:42:049ª / 33 cat.499ª / 1.085 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:44:35139ª / 237 cat.944ª / 1.567 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-4913:23:292ª / 15 cat.159ª / 449 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-495:43:285ª / 34 cat.220ª / 1.037 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-495:52:523ª / 16 cat.111ª / 458 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:56:05162ª / 256 cat.1.365ª / 2.000 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-495:55:001ª / 17 cat.151ª / 763 geral