IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M45-49
4:20:45−24:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:30 (26º). A maior diferença está em corrida (−12:57) e bike (−10:36).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:45:30Gdynia 2019
Melhor IRONMAN11:02:30Gdynia 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:39 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:30:45 · 35,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:37:40 · 4:38/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições5:26 · −2:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:10:27 | 89º de 346 na M40-44 |
| Gdynia 16 | 5:04:22 | 65º de 385 na M40-44 |
| Gdynia 17 | 4:59:55 | 39º de 199 na M45-49 |
| Gdynia 18 | 5:00:57 | 40º de 212 na M45-49 |
| Gdynia 19 | 4:45:30 | 26º de 200 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 4:55:26 | 12º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:02 · 1:49/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:38:03 · 31,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:02:30 · 5:45/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições12:55 · −2:23 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–22h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 71% · vento até 20 km/h · 9,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:45:30, você seria 6º de 85 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 26% |
No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 31:391:40/100m
- BikeGdynia 19 · 2:30:4535,8 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:37:404:38/km
- TransiçõesGdynia 195:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:45:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:28 a 4:26:58 | 7 |
| 4:26:58 a 4:42:28 | 14 |
| 4:42:28 a 4:57:58 (você) | 18 |
| 4:57:58 a 5:13:28 | 37 |
| 5:13:28 a 5:28:58 | 25 |
| 5:28:58 a 5:44:28 | 36 |
| 5:44:28 a 5:59:58 | 21 |
| 5:59:58 a 6:15:27 | 14 |
| 6:15:27 a 6:30:57 | 10 |
| 6:30:57 a 6:46:27 | 11 |
| 6:46:27 a 7:01:57 | 2 |
| 7:01:57 a 7:17:27 | 2 |
| 7:17:27 a 7:32:57 | 1 |
| 7:32:57 a 7:48:27 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:04:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:59:55 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:00:57 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:45:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 11:02:30 | 27º / 105 cat. | 138º / 612 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:55:26 | 12º / 86 cat. | 140º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:45:30 | 26º / 200 cat. | 259º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:00:57 | 40º / 212 cat. | 411º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:59:55 | 39º / 199 cat. | 414º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:04:22 | 65º / 385 cat. | 360º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:10:27 | 89º / 346 cat. | 427º / 1.821 geral |