Win Koerper · RankMyRace

Provas10em 1 país

Melhor 70.35:10:56Arizona 2022

Melhor IRONMAN12:35:47Boulder 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:46:11 · 32,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Corrida2:21:17 · 6:42/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Arizona 16	6:04:29	76º de 141 na M40-44
Arizona 17	5:46:11	52º de 143 na M40-44
St. George 19	6:02:28	125º de 226 na M45-49
Arizona 19	5:25:51	44º de 150 na M45-49
Boulder 21	6:06:16	59º de 98 na M45-49
Arizona 22	5:10:56	48º de 104 na M45-49
Arizona 23	6:31:18	57º de 104 na M50-54

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Boulder 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:12:47 · 1:55/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike5:41:20 · 31,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Corrida5:29:08 · 7:48/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Transições12:32 · −4:26 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 17	13:19:21	214º de 349 na M40-44
Arizona 18	13:04:20	175º de 342 na M45-49
Boulder 19	12:35:47	39º de 120 na M45-49

Clima no dia

Boulder 2019 (07–22h): 6,6 a 14,6 °C · sensação de até 12,6 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · Para o pódio da M45-49

4:41:06−44:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:51 (44º). A maior diferença está em corrida (−24:08) e bike (−13:06).

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 30%~~, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:25:51, você seria 13º de 83 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Arizona 2016	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN Texas 2017	IRONMAN	top 62%
IRONMAN 70.3 Arizona 2017	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN Arizona 2018	IRONMAN	top 52%
IRONMAN 70.3 St. George 2019	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 33%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021	IRONMAN 70.3	top 61%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023	IRONMAN 70.3	top 55%

De top 54% para top 55% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoArizona 19 · 34:561:50/100m
BikeArizona 19 · 2:40:3133,6 km/h
CorridaArizona 19 · 2:01:155:45/km
TransiçõesArizona 176:18

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBoulder 19 · 1:12:471:55/100mPR
BikeBoulder 19 · 5:41:2031,6 km/hPR
CorridaTexas 17 · 5:13:147:25/km
TransiçõesBoulder 1912:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2019

você 5:25:51

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:28:08 a 4:44:08	3
4:44:08 a 5:00:08	15
5:00:08 a 5:16:07	12
5:16:07 a 5:32:07 (você)	19
5:32:07 a 5:48:07	11
5:48:07 a 6:04:07	17
6:04:07 a 6:20:07	12
6:20:07 a 6:36:06	14
6:36:06 a 6:52:06	11
6:52:06 a 7:08:06	12
7:08:06 a 7:24:06	5
7:24:06 a 7:40:05	7
7:40:05 a 7:56:05	9
7:56:05 a 8:12:05	3

150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Arizona 2022	23 °C	5:10:56
IRONMAN 70.3 Boulder 2021	28 °C	6:06:16
IRONMAN 70.3 Arizona 2019	30 °C	5:25:51
IRONMAN 70.3 Arizona 2017	33 °C	5:46:11
IRONMAN 70.3 Arizona 2016	33 °C	6:04:29
IRONMAN 70.3 Arizona 2023	35 °C	6:31:18

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Boulder 2019	15 °C	12:35:47
IRONMAN Arizona 2018	23 °C	13:04:20
IRONMAN Texas 2017	25 °C	13:19:21

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54	6:31:18	57º / 104 cat.	517º / 1.121 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49	5:10:56	48º / 104 cat.	472º / 1.119 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49	6:06:16	59º / 98 cat.	696º / 1.428 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49	5:25:51	44º / 150 cat.	225º / 1.295 geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-49	12:35:47	39º / 120 cat.	379º / 1.002 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49	6:02:28	125º / 226 cat.	1.023º / 2.195 geral
nov 2018	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	13:04:20	175º / 342 cat.	972º / 2.244 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44	5:46:11	52º / 143 cat.	292º / 1.245 geral
abr 2017	IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44	13:19:21	214º / 349 cat.	1.212º / 2.175 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44	6:04:29	76º / 141 cat.	431º / 1.092 geral