IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M45-49
4:48:42−17:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:58 (10º). A maior diferença está em bike (−8:38) e corrida (−7:14).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:44:11Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN10:14:33Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:25:55 · 37,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:36:49 · 4:35/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:27 · −3:20 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:44:11 | 24º de 269 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:05:58 | 10º de 142 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:48:00 | 171º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 334 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:15 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:13:16 · 34,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:44:34 · 5:19/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições11:27 · −4:39 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 9% para top 37% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 32:121:42/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:22:1238,0 km/hPR
- CorridaMarbella 23 · 1:36:204:34/km
- TransiçõesMarbella 237:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:05:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:20 a 4:50:57 | 3 |
| 4:50:57 a 5:07:33 (você) | 7 |
| 5:07:33 a 5:24:10 | 14 |
| 5:24:10 a 5:40:46 | 18 |
| 5:40:46 a 5:57:23 | 14 |
| 5:57:23 a 6:13:59 | 21 |
| 6:13:59 a 6:30:36 | 18 |
| 6:30:36 a 6:47:12 | 12 |
| 6:47:12 a 7:03:49 | 11 |
| 7:03:49 a 7:20:25 | 4 |
| 7:20:25 a 7:37:02 | 9 |
| 7:37:02 a 7:53:38 | 6 |
| 7:53:38 a 8:10:15 | 2 |
| 8:10:15 a 8:26:51 | 3 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:48:00 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:44:11 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:05:58 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:48:00 | 171º / 466 cat. | 1.539º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:14:33 | 67º / 334 cat. | 476º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:05:58 | 10º / 142 cat. | 152º / 1.071 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:44:11 | 24º / 269 cat. | 214º / 2.245 geral |