IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M25-29
3:53:48−34:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:05 (19º). A maior diferença está em bike (−18:14) e corrida (−10:19).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:28:05Sunshine Coast 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:21:35 · 38,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:30:51 · 4:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições4:20 · −2:58 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 23 | 5:47:41 | 25º de 42 na M25-29 |
| Sunshine Coast 23 | 4:47:55 | 26º de 112 na M25-29 |
| Taupo 23 | 5:02:55 | 23º de 72 na M25-29 |
| Cairns 24 | 4:50:28 | 28º de 77 na M25-29 |
| Sunshine Coast 24 | 4:28:05 | 19º de 152 na M25-29 |
| Western Sydney 25 | 4:43:48 | 32º de 251 na M25-29 |
| World Championship 25 | 5:27:40 | 307º de 380 na M25-29 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:28:05, você seria 8º de 138 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
De top 60% para top 81% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTaupo 23 · 30:161:36/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:21:3538,1 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:30:514:18/km
- TransiçõesWestern Sydney 254:05
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:28:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:48:47 a 4:04:22 | 5 |
| 4:04:22 a 4:19:57 | 6 |
| 4:19:57 a 4:35:32 (você) | 14 |
| 4:35:32 a 4:51:06 | 16 |
| 4:51:06 a 5:06:41 | 22 |
| 5:06:41 a 5:22:16 | 17 |
| 5:22:16 a 5:37:51 | 11 |
| 5:37:51 a 5:53:26 | 27 |
| 5:53:26 a 6:09:01 | 14 |
| 6:09:01 a 6:24:36 | 8 |
| 6:24:36 a 6:40:10 | 7 |
| 6:40:10 a 6:55:45 | 2 |
| 6:55:45 a 7:11:20 | 1 |
| 7:11:20 a 7:26:55 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:27:40 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | 20 °C | 4:43:48 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2023 | 20 °C | 5:02:55 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:47:55 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 | 22 °C | 5:47:41 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:28:05 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:50:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Nova Zelândia2 provas
Espanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:27:40 | 307º / 380 cat. | 2.133º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:43:48 | 32º / 251 cat. | 136º / 1.269 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 276 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:28:05 | 19º / 152 cat. | 103º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:50:28 | 28º / 77 cat. | 173º / 1.079 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M25-29 | 5:02:55 | 23º / 72 cat. | 166º / 813 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:47:55 | 26º / 112 cat. | 170º / 1.236 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-29 | 5:47:41 | 25º / 42 cat. | 201º / 579 geral |