IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−33:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:27 (33º). A maior diferença está em bike (−13:30) e corrida (−13:16).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:33:51Pays D'Aix 2016
Melhor maratona3:39:06Nova York 2013 · 5:12/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 356 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:55:36 · 30,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:34:03 · 4:27/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 4:33:51 | 98º de 356 na M40-44 |
| Vichy 16 | 5:25:37 | 112º de 235 na M40-44 |
| Nice 18 | 6:00:07 | 117º de 317 na M45-49 |
| Marrakech 19 | 5:05:27 | 33º de 230 na M45-49 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20103:48:155:25/km
- Nova York 20133:39:065:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:05:27, você seria 19º de 174 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 28% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarrakech 19 · 34:371:49/100mPR
- BikeMarrakech 19 · 2:38:2134,1 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 16 · 1:34:034:27/km
- TransiçõesMarrakech 197:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 5:05:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:02 a 4:43:35 | 4 |
| 4:43:35 a 5:01:07 | 25 |
| 5:01:07 a 5:18:40 (você) | 17 |
| 5:18:40 a 5:36:13 | 30 |
| 5:36:13 a 5:53:45 | 38 |
| 5:53:45 a 6:11:18 | 27 |
| 6:11:18 a 6:28:51 | 21 |
| 6:28:51 a 6:46:23 | 22 |
| 6:46:23 a 7:03:56 | 20 |
| 7:03:56 a 7:21:28 | 15 |
| 7:21:28 a 7:39:01 | 1 |
| 7:39:01 a 7:56:34 | 3 |
| 7:56:34 a 8:14:06 | 4 |
| 8:14:06 a 8:31:39 | 3 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 4:33:51 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:00:07 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:05:27 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 5:25:37 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Estados Unidos2 provas
Marrocos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 5:05:27 | 33º / 230 cat. | 276º / 1.657 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:00:07 | 117º / 317 cat. | 806º / 2.082 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:25:37 | 112º / 235 cat. | 603º / 1.661 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:33:51 | 98º / 356 cat. | 553º / 2.057 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:39:06 | — | 7.346º / 50.135 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:48:15 | — | 10.077º / 44.976 geral |