IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M35-39
4:17:11−4:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:33 (9º). A maior diferença está em natação (−7:19) e corrida (−2:17).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:21:33North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:03:24Alaska 2022
Melhor maratona4:41:27Nova York 2011 · 6:40/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:18 · 1:36/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:13:36 · 40,4 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida1:29:43 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:56 · −5:41 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 23 | 5:01:11 | 13º de 102 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:44:37 | 293º de 496 na M35-39 |
| Augusta 23 | 4:38:25 | 16º de 217 na M35-39 |
| Muncie 24 | 5:05:36 | 15º de 88 na M35-39 |
| North Carolina 24 | 4:21:33 | 9º de 250 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:53:07 | 262º de 387 na M35-39 |
| Augusta 25 | 4:39:07 | 12º de 177 na M35-39 |
| World Championship 25 | 5:13:11 | 312º de 493 na M35-39 |
| World Championship 26 | 5:42:46 | 310º de 415 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Alaska 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:51 · 1:16/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:26:03 · 33,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:29:16 · 4:58/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições20:15 · −7:31 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Clima no dia
Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2011
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20115:48:478:16/km
- Nova York 20114:41:276:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:21:33, você seria 5º de 252 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 5% para top 75% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 25 · 26:201:23/100m
- BikeMuncie 24 · 2:10:5441,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:29:434:15/km
- TransiçõesMuncie 245:08
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:21:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:51 a 4:30:59 (você) | 22 |
| 4:30:59 a 4:48:06 | 23 |
| 4:48:06 a 5:05:14 | 18 |
| 5:05:14 a 5:22:21 | 36 |
| 5:22:21 a 5:39:29 | 33 |
| 5:39:29 a 5:56:36 | 27 |
| 5:56:36 a 6:13:44 | 23 |
| 6:13:44 a 6:30:51 | 22 |
| 6:30:51 a 6:47:59 | 17 |
| 6:47:59 a 7:05:06 | 11 |
| 7:05:06 a 7:22:14 | 5 |
| 7:22:14 a 7:39:21 | 5 |
| 7:39:21 a 7:56:29 | 5 |
| 7:56:29 a 8:13:36 | 3 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 4:38:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:44:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:13:11 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:21:33 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 5:01:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:53:07 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 4:39:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:42:46 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 5:05:36 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:42:46 | 310º / 415 cat. | 1.777º / 3.148 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:13:11 | 312º / 493 cat. | 1.622º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 4:39:07 | 12º / 177 cat. | 121º / 2.153 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:53:07 | 262º / 387 cat. | 1.306º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:21:33 | 9º / 250 cat. | 33º / 2.552 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M35-39 | 5:05:36 | 15º / 88 cat. | 97º / 793 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 4:38:25 | 16º / 217 cat. | 106º / 1.723 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:44:37 | 293º / 496 cat. | 1.374º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M35-39 | 5:01:11 | 13º / 102 cat. | 61º / 809 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 1.859 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · M35-39 | 10:03:24 | 3º / 63 cat. | 14º / 718 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:41:27 | — | 30.257º / 47.239 geral |
| 2011 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 5:48:47 | — | 31.562º / 35.752 geral |