IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M30-34
4:04:53−18:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:32 (19º). A maior diferença está em corrida (−10:44) e bike (−4:46).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:23:32Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:59:01Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:48 · 1:34/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:14:10 · 40,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:30:36 · 4:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:57 · −1:17 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 21 | 4:37:06 | 32º de 415 na M30-34 |
| Mallorca 22 | 5:25:21 | 93º de 290 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 4:32:29 | 21º de 195 na M30-34 |
| Duisburg 23 | 4:23:32 | 19º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:09 · 1:40/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike4:56:51 · 36,4 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:44:29 · 5:19/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições14:32 · −2:50 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 11:390:37/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:14:1040,2 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:30:364:18/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 235:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:23:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:44:50 a 4:01:34 | 2 |
| 4:01:34 a 4:18:18 | 8 |
| 4:18:18 a 4:35:01 (você) | 27 |
| 4:35:01 a 4:51:45 | 46 |
| 4:51:45 a 5:08:29 | 44 |
| 5:08:29 a 5:25:13 | 44 |
| 5:25:13 a 5:41:57 | 34 |
| 5:41:57 a 5:58:40 | 24 |
| 5:58:40 a 6:15:24 | 8 |
| 6:15:24 a 6:32:08 | 9 |
| 6:32:08 a 6:48:52 | 3 |
| 6:48:52 a 7:05:35 | 3 |
| 7:05:35 a 7:22:19 | 1 |
| 7:22:19 a 7:39:03 | 2 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:23:32 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:25:21 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:37:06 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:32:29 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:23:32 | 19º / 255 cat. | 112º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:32:29 | 21º / 195 cat. | 75º / 1.224 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:59:01 | 68º / 221 cat. | 362º / 2.182 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:25:21 | 93º / 290 cat. | 613º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:37:06 | 32º / 415 cat. | 131º / 2.547 geral |