IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M25-29
4:14:48−3:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:32 (4º). A maior diferença está em bike (−9:47) e corrida (−6:44).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:18:32Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN9:30:54Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:04 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:16:38 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:29:42 · 4:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:08 · −4:50 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vouliagmeni, Greece 23 | 5:21:46 | 5º de 13 na M18-24 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:12:42 | 60º de 311 na M25-29 |
| Cascais Portugal 24 | 4:39:07 | 34º de 283 na M25-29 |
| Valencia 25 | 4:20:42 | 10º de 260 na M25-29 |
| Knokke-Heist 25 | 4:18:32 | 4º de 350 na M25-29 |
| World Championship 25 | 4:42:00 | 110º de 380 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:28:41 | 5º de 385 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:16 · 1:27/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike4:57:32 · 36,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:27:14 · 4:55/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições10:51 · −5:42 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 (07–22h): 18,3 a 32,9 °C · sensação de até 33,1 °C · umidade 39% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 39% para top 2% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 26:041:22/100m
- BikeKnokke-Heist 25 · 2:16:3839,5 km/h
- CorridaAix-en-Provence 26 · 1:26:484:07/kmPR
- TransiçõesValencia 255:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:18:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:20 a 4:11:31 | 2 |
| 4:11:31 a 4:28:42 (você) | 13 |
| 4:28:42 a 4:45:53 | 35 |
| 4:45:53 a 5:03:04 | 42 |
| 5:03:04 a 5:20:15 | 51 |
| 5:20:15 a 5:37:26 | 61 |
| 5:37:26 a 5:54:37 | 53 |
| 5:54:37 a 6:11:47 | 43 |
| 6:11:47 a 6:28:58 | 15 |
| 6:28:58 a 6:46:09 | 16 |
| 6:46:09 a 7:03:20 | 9 |
| 7:03:20 a 7:20:31 | 3 |
| 7:20:31 a 7:37:42 | 4 |
| 7:37:42 a 7:54:53 | 3 |
350 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:42:00 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:39:07 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:28:41 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:20:42 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:12:42 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 5:21:46 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:18:32 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M25-29 | 4:28:41 | 5º / 385 cat. | 92º / 2.216 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:42:00 | 110º / 380 cat. | 503º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:18:32 | 4º / 350 cat. | 42º / 1.853 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M25-29 | 9:30:54 | 7º / 280 cat. | 77º / 2.251 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:20:42 | 10º / 260 cat. | 97º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:39:07 | 34º / 283 cat. | 130º / 2.309 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M25-29 | 5:12:42 | 60º / 311 cat. | 528º / 2.908 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M18-24 | 5:21:46 | 5º / 13 cat. | 326º / 1.007 geral |