IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M45-49
4:23:33−12:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:24 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:51) e bike (−5:11).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:36:24La Quinta 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:12 · 1:35/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:24:37 · 37,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:34:06 · 4:28/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:30 · −5:44 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 22 | 4:52:00 | 14º de 151 na M40-44 |
| Santa Cruz 22 | 4:47:05 | 22º de 265 na M40-44 |
| Steelhead 23 | 5:20:08 | 15º de 65 na M40-44 |
| Santa Cruz 23 | 4:46:23 | 16º de 203 na M40-44 |
| La Quinta 25 | 4:36:24 | 5º de 147 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 26 | 4:51:06 | 3º de 69 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:39:19 | 194º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 10% para top 45% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 28:251:30/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:24:3737,3 km/h
- CorridaLa Quinta 25 · 1:34:064:28/km
- TransiçõesSteelhead 226:01
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 4:36:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:38 a 4:36:44 (você) | 5 |
| 4:36:44 a 4:53:50 | 7 |
| 4:53:50 a 5:10:56 | 13 |
| 5:10:56 a 5:28:02 | 22 |
| 5:28:02 a 5:45:08 | 15 |
| 5:45:08 a 6:02:14 | 20 |
| 6:02:14 a 6:19:20 | 16 |
| 6:19:20 a 6:36:26 | 11 |
| 6:36:26 a 6:53:32 | 10 |
| 6:53:32 a 7:10:38 | 14 |
| 7:10:38 a 7:27:44 | 4 |
| 7:27:44 a 7:44:50 | 3 |
| 7:44:50 a 8:01:56 | 4 |
| 8:01:56 a 8:19:02 | 3 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 4:52:00 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:36:24 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026 | 25 °C | 4:51:06 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 4:46:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:39:19 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2023 | 29 °C | 5:20:08 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 4:47:05 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
França1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:39:19 | 194º / 439 cat. | 1.678º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 4:51:06 | 3º / 69 cat. | 53º / 1.025 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 4:36:24 | 5º / 147 cat. | 127º / 2.205 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 2.197 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:46:23 | 16º / 203 cat. | 118º / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-44 | 5:20:08 | 15º / 65 cat. | 125º / 620 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:47:05 | 22º / 265 cat. | 203º / 2.507 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-44 | 4:52:00 | 14º / 151 cat. | 99º / 1.306 geral |