IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:55−20:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:32 (11º). A maior diferença está em corrida (−13:56) e natação (−3:36).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:39:29Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:15 · 1:51/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:23:49 · 37,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:32:08 · 4:22/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:18 · −4:36 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 25 | 4:57:58 | 30º de 328 na M30-34 |
| Tallinn 26 | 4:39:29 | 17º de 190 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 4:51:32 | 11º de 272 na M30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–15h): 15,1 a 16,4 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 90% · vento até 27 km/h · 3,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 10% para top 5% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 26 · 35:151:51/100m
- BikeTallinn 26 · 2:23:4937,5 km/h
- CorridaTallinn 26 · 1:32:084:22/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 267:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 4:51:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:11 a 4:41:00 | 9 |
| 4:41:00 a 4:57:48 (você) | 5 |
| 4:57:48 a 5:14:37 | 28 |
| 5:14:37 a 5:31:26 | 44 |
| 5:31:26 a 5:48:14 | 36 |
| 5:48:14 a 6:05:03 | 49 |
| 6:05:03 a 6:21:52 | 39 |
| 6:21:52 a 6:38:40 | 17 |
| 6:38:40 a 6:55:29 | 15 |
| 6:55:29 a 7:12:17 | 18 |
| 7:12:17 a 7:29:06 | 7 |
| 7:29:06 a 7:45:55 | 2 |
| 7:45:55 a 8:02:43 | 1 |
| 8:02:43 a 8:19:32 | 2 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Estônia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M30-34 | 4:51:32 | 11º / 272 cat. | 74º / 2.047 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:39:29 | 17º / 190 cat. | 88º / 1.564 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:57:58 | 30º / 328 cat. | 173º / 2.353 geral |