IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M25-29
4:37:38−1:06:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:45 (30º). A maior diferença está em bike (−31:23) e corrida (−18:49).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:43:45Marbella 2023
Melhor IRONMAN11:19:12Portugal-Cascais 2023
Melhor maratona2:58:08Chicago 2025 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Marbella 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:52 · 1:53/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike3:10:27 · 28,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:43:58 · 4:56/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições13:28 · +3:21 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
Marbella 2023 (07–15h): 18,8 a 26,3 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:12 · 1:59/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:59:31 · 30,0 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida3:44:11 · 5:19/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições20:19 · +3:23 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 11:53:16 | 48º de 118 na M25-29 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:19:12 | 32º de 75 na M25-29 |
| Florida 25 | 11:28:30 | 56º de 147 na M30-34 |
| Jacksonville 26 | 11:29:10 | 26º de 72 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: concluída em 2011
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20075:12:597:25/km
- Londres 20114:15:446:04/kmSplit negativo: 2ª metade 2:42 mais rápida (2:09:13 + 2:06:31)
- Chicago 20252:58:084:13/km
- Chicago 20253:21:414:47/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 44% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 44% para top 37% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJacksonville 26 · 1:04:321:42/100mPR
- BikeFlorida 25 · 5:36:1532,1 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:44:115:19/km
- TransiçõesBarcelona 2215:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:43:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:22 a 4:35:57 | 2 |
| 4:35:57 a 4:52:32 | 4 |
| 4:52:32 a 5:09:07 | 8 |
| 5:09:07 a 5:25:41 | 2 |
| 5:25:41 a 5:42:16 | 10 |
| 5:42:16 a 5:58:51 (você) | 14 |
| 5:58:51 a 6:15:26 | 9 |
| 6:15:26 a 6:32:01 | 13 |
| 6:32:01 a 6:48:36 | 8 |
| 6:48:36 a 7:05:11 | 4 |
| 7:05:11 a 7:21:45 | 2 |
| 7:21:45 a 7:38:20 | 3 |
| 7:38:20 a 7:54:55 | 5 |
| 7:54:55 a 8:11:30 | 1 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:19:12 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 11:28:30 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 11:53:16 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 11:29:10 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Espanha2 provas
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M30-34 | 11:29:10 | 26º / 72 cat. | 251º / 1.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:28:30 | 56º / 147 cat. | 344º / 1.470 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 11:19:12 | 32º / 75 cat. | 448º / 1.234 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 5:43:45 | 30º / 85 cat. | 381º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 11:53:16 | 48º / 118 cat. | 600º / 1.829 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:21:41 | — | 9.511º / 54.253 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:58:08 | — | 3.534º / 54.253 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:15:44 | 5.385º / 12.303 cat. | 12.790º / 34.804 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 5:12:59 | — | 16.005º / 25.521 geral |