HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M30-34
57:29−14:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:44 (172º).
Provas10em 3 países
Melhor HYROX Open1:11:44London Excel 2025
Melhor 70.34:20:40Western Sydney 2018
Melhor IRONMAN9:28:28Western Australia 2019
Melhor maratona3:26:15Londres 2025 · 4:53/km
HYROX Open
2 provas · última em Birmingham 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:11:44 | 172º de 636 na M30-34 |
| Birmingham 25 | 1:15:47 | 131º de 376 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Birmingham 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Western Sydney 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:31 · 1:40/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:19:20 · 38,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:25:41 · 4:04/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições4:08 · −58s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 17 | 5:00:29 | 26º de 74 na M25-29 |
| New Zealand 18 | 4:40:08 | 5º de 24 na M25-29 |
| Western Sydney 18 | 4:20:40 | 7º de 93 na M25-29 |
Clima no dia
Western Sydney 2018 (07–15h): 13,4 a 25,3 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 38% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:07 · 1:38/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike4:55:03 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:23:10 · 4:49/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:08 · −4:48 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 10:26:02 | 10º de 40 na M25-29 |
| New Zealand 19 | 9:52:55 | 10º de 63 na M25-29 |
| Western Australia 19 | 9:28:28 | 5º de 73 na M25-29 |
Clima no dia
Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20144:23:416:15/km2ª metade 22:13 mais lenta (2:00:44 + 2:22:57)
- Londres 20253:26:154:53/km2ª metade 15s mais lenta (1:43:00 + 1:43:15)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 1:11:44, você seria 117º de 544 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN Western Australia 2019 · Para o pódio da M25-29
9:10:13−18:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:28:28 (5º). A maior diferença está em bike (−14:10) e natação (−3:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 7% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 22% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 28% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 35% |
De top 60% para top 35% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 18 · 31:311:40/100mPR
- BikeWestern Sydney 18 · 2:19:2038,8 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 18 · 1:25:414:04/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 184:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 19 · 1:02:071:38/100mPR
- BikeWestern Australia 19 · 4:55:0336,6 km/hPR
- CorridaWestern Australia 19 · 3:23:104:49/kmPR
- TransiçõesNew Zealand 197:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN Western Australia 2019
você 9:28:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:00:34 a 9:31:28 (você) | 5 |
| 9:31:28 a 10:02:22 | 7 |
| 10:02:22 a 10:33:16 | 11 |
| 10:33:16 a 11:04:09 | 9 |
| 11:04:09 a 11:35:03 | 1 |
| 11:35:03 a 12:05:57 | 3 |
| 12:05:57 a 12:36:51 | 11 |
| 12:36:51 a 13:07:45 | 5 |
| 13:07:45 a 13:38:39 | 4 |
| 13:38:39 a 14:09:33 | 5 |
| 14:09:33 a 14:40:26 | 5 |
| 14:40:26 a 15:11:20 | 2 |
| 15:11:20 a 15:42:14 | 4 |
| 15:42:14 a 16:13:08 | 1 |
73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:09:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Western Australia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2018 | 21 °C | 4:40:08 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:20:40 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | 31 °C | 5:00:29 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 9:52:55 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 10:26:02 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 9:28:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Reino Unido4 provas
Nova Zelândia2 provas
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | 9:28:28 | 5º / 73 cat. | 56º / 1.157 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29 | 9:52:55 | 10º / 63 cat. | 57º / 1.333 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:20:40 | 7º / 93 cat. | 36º / 994 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | 10:26:02 | 10º / 40 cat. | 109º / 1.069 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-29 | 4:40:08 | 5º / 24 cat. | 22º / 311 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 5:00:29 | 26º / 74 cat. | 190º / 799 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Saturday · M30-34 | 1:15:47 | 131º / 376 cat. | 453º / 1.821 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M30-34 | 1:11:44 | 172º / 636 cat. | 552º / 2.778 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:26:15 | 3.243º / 15.118 cat. | 7.734º / 56.744 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:23:41 | 1.152º / 1.928 cat. | 17.440º / 35.881 geral |