IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · natação até a mediana (−2:22)
Hoje 18º, passaria a 17º+1 posição
4:50:10 → 4:47:48 na M45-49 (144 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:50:10Duisburg 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:32 · 2:11/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:24:19 · 37,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:36:32 · 4:35/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:46 · −3:26 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 5:08:27 | 15º de 100 na M45-49 |
| Duisburg 21 | 4:50:10 | 18º de 144 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 5:57:29 | 20º de 50 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 5:48:36 | 43º de 73 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 5:59:27 | 59º de 102 na M45-49 |
| Erkner 23 | 5:10:28 | 69º de 160 na M45-49 |
| Leipzig 26 | 5:27:10 | 70º de 131 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M45-49
4:34:24−15:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:10 (18º). A maior diferença está em natação (−8:01) e bike (−5:35).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:50:10, você seria 11º de 181 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 15% para top 54% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 39:562:06/100m
- BikeErkner 23 · 2:20:3838,4 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:36:324:35/km
- TransiçõesDuisburg 217:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:50:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:15 a 4:45:49 | 12 |
| 4:45:49 a 5:00:23 (você) | 14 |
| 5:00:23 a 5:14:56 | 22 |
| 5:14:56 a 5:29:30 | 23 |
| 5:29:30 a 5:44:04 | 27 |
| 5:44:04 a 5:58:38 | 16 |
| 5:58:38 a 6:13:12 | 11 |
| 6:13:12 a 6:27:45 | 5 |
| 6:27:45 a 6:42:19 | 7 |
| 6:42:19 a 6:56:53 | 3 |
| 6:56:53 a 7:11:27 | 1 |
| 7:11:27 a 7:26:00 | 1 |
| 7:26:00 a 7:40:34 | 0 |
| 7:40:34 a 7:55:08 | 2 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:50:10 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:27:10 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:59:27 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:48:36 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:57:29 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:08:27 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:10:28 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha4 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M50-54 | 5:27:10 | 70º / 131 cat. | 1.178º / 2.219 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:10:28 | 69º / 160 cat. | 471º / 1.319 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:59:27 | 59º / 102 cat. | 539º / 991 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 211 cat. | 99.999º / 1.993 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:48:36 | 43º / 73 cat. | 394º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:57:29 | 20º / 50 cat. | 146º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:50:10 | 18º / 144 cat. | 187º / 1.375 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:08:27 | 15º / 100 cat. | 225º / 748 geral |