IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · corrida até a mediana (−27:43)
Hoje 110º, passaria a 90º+20 posições
6:51:50 → 6:24:07 na M50-54 (128 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:31:26Jonkoping 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:18 · 1:04/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike3:27:41 · 26,0 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida2:23:57 · 6:49/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições19:30 · +5:54 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 6:31:26 | 68º de 71 na M45-49 |
| Jonkoping 22 | 7:09:11 | 195º de 206 na M45-49 |
| Jonkoping 23 | 6:51:50 | 110º de 128 na M50-54 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M50-54
4:45:50−2:06:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:51:50 (110º). A maior diferença está em corrida (−51:28) e bike (−48:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 96% para top 86% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 20:181:04/100m
- BikeJonkoping 23 · 3:12:2628,1 km/hPR
- CorridaJonkoping 21 · 2:23:576:49/km
- TransiçõesJonkoping 2318:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 6:51:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:04 a 4:51:19 | 6 |
| 4:51:19 a 5:06:35 | 8 |
| 5:06:35 a 5:21:50 | 9 |
| 5:21:50 a 5:37:05 | 21 |
| 5:37:05 a 5:52:21 | 18 |
| 5:52:21 a 6:07:36 | 12 |
| 6:07:36 a 6:22:52 | 15 |
| 6:22:52 a 6:38:07 | 11 |
| 6:38:07 a 6:53:22 (você) | 10 |
| 6:53:22 a 7:08:38 | 6 |
| 7:08:38 a 7:23:53 | 3 |
| 7:23:53 a 7:39:08 | 3 |
| 7:39:08 a 7:54:24 | 5 |
| 7:54:24 a 8:09:39 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 70% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 6:31:26 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 7:09:11 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:51:50 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 6:51:50 | 110º / 128 cat. | 1.055º / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 7:09:11 | 195º / 206 cat. | 1.387º / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:31:26 | 68º / 71 cat. | 599º / 650 geral |