IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · Para o pódio da F40-44
6:56:09−24:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:20:23 (4ª). A maior diferença está em bike (−8:46) e natação (−8:00).
Provas7em 3 países
Melhor 70.36:18:04Duisburg 2025
Melhor IRONMAN12:58:36Frankfurt 2022
Melhor maratona4:33:27Berlim 2019 · 6:29/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:11 · 2:07/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:54:24 · 31,0 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida2:28:18 · 7:02/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições15:12 · +22s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 7:20:23 | 4ª de 8 na F40-44 |
| Duisburg 25 | 6:18:04 | 24ª de 34 na F45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:56 · 2:28/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike6:38:27 · 27,1 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:27:32 · 6:20/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições18:40 · +4:07 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:52:126:55/km
- Berlim 20194:33:276:29/km
- Nova York 20195:02:197:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 66% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 66% para top 71% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 25 · 40:112:07/100mPR
- BikeDuisburg 25 · 2:54:2431,0 km/hPR
- CorridaLanzarote 21 · 2:19:426:37/km
- TransiçõesLanzarote 2115:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021
você 7:20:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 6:20:21 a 6:29:23 | 1 |
| 6:29:23 a 6:38:25 | 1 |
| 6:38:25 a 6:47:27 | 0 |
| 6:47:27 a 6:56:28 | 1 |
| 6:56:28 a 7:05:30 | 0 |
| 7:05:30 a 7:14:32 | 0 |
| 7:14:32 a 7:23:34 (você) | 1 |
| 7:23:34 a 7:32:36 | 1 |
| 7:32:36 a 7:41:38 | 1 |
| 7:41:38 a 7:50:40 | 0 |
| 7:50:40 a 7:59:41 | 0 |
| 7:59:41 a 8:08:43 | 0 |
| 8:08:43 a 8:17:45 | 1 |
| 8:17:45 a 8:26:47 | 1 |
8 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:24:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 50% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F45-49 | DNF | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 2.181 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F45-49 | 6:18:04 | 24ª / 34 cat. | 1.632ª / 2.029 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44 | 12:58:36 | 32ª / 49 cat. | 1.723ª / 2.242 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-44 | 7:20:23 | 4ª / 8 cat. | 381ª / 458 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 5:02:19 | — | 38.301ª / 53.520 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 4:33:27 | 1.210ª / 2.051 cat. | 30.923ª / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 4:52:12 | 1.307ª / 1.997 cat. | 30.775ª / 40.805 geral |