IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Para o pódio da F35-39
5:16:46−17:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:16 (6ª). A maior diferença está em corrida (−11:44) e transições (−3:47).
Provas12em 8 países
Melhor 70.35:23:06Panama 2024
Melhor IRONMAN11:33:28Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:43 · 1:28/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:49:44 · 31,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:55:11 · 5:28/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:27 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 11 | 5:44:55 | 4ª de 21 na F18-24 |
| Cartagena 18 | 6:07:43 | 32ª de 82 na F30-34 |
| Panama 24 | 5:23:06 | 13ª de 42 na F35-39 |
| Waco 25 | 5:34:16 | 6ª de 45 na F35-39 |
| Chattanooga 26 | 5:36:39 | 16ª de 77 na F35-39 |
| World Championship 26 | 6:25:49 | 230ª de 367 na F35-39 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:56 · 2:03/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:47:28 · 31,1 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:12:40 · 5:59/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições15:25 · −48s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 19 | 12:14:15 | 31ª de 55 na F30-34 |
| Emilia Romagna 21 | 12:33:53 | 14ª de 21 na F30-34 |
| Texas 22 | 13:47:05 | 23ª de 62 na F35-39 |
| Portugal-Cascais 23 | 12:52:32 | 10ª de 18 na F35-39 |
| World Championship 24 | 13:49:54 | 109ª de 143 na F35-39 |
| Hamburg 25 | 11:33:28 | 22ª de 48 na F35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:34:16, você seria 5ª de 58 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2011 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 20% para top 63% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 27:431:28/100m
- BikeChattanooga 26 · 2:44:5532,7 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:49:535:12/kmPR
- TransiçõesFlorida 116:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 19 · 1:03:071:40/100m
- BikeHamburg 25 · 5:47:2831,1 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 4:12:405:59/kmPR
- TransiçõesTexas 2212:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2025
você 5:34:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:14:37 a 5:28:26 | 3 |
| 5:28:26 a 5:42:15 (você) | 3 |
| 5:42:15 a 5:56:05 | 2 |
| 5:56:05 a 6:09:54 | 4 |
| 6:09:54 a 6:23:43 | 5 |
| 6:23:43 a 6:37:32 | 6 |
| 6:37:32 a 6:51:22 | 3 |
| 6:51:22 a 7:05:11 | 5 |
| 7:05:11 a 7:19:00 | 3 |
| 7:19:00 a 7:32:49 | 5 |
| 7:32:49 a 7:46:38 | 5 |
| 7:46:38 a 8:00:28 | 0 |
| 8:00:28 a 8:14:17 | 0 |
| 8:14:17 a 8:28:06 | 1 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:25:49 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 5:36:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:23:06 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | 32 °C | 6:07:43 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:34:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 12:52:32 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 11:33:28 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 13:49:54 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:33:53 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 12:14:15 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 13:47:05 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
França2 provas
Colômbia1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
Portugal1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:25:49 | 230ª / 367 cat. | 1.398ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-39 | 5:36:39 | 16ª / 77 cat. | 582ª / 2.425 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F35-39 | 5:34:16 | 6ª / 45 cat. | 263ª / 1.717 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39 | 11:33:28 | 22ª / 48 cat. | 1.261ª / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 13:49:54 | 109ª / 143 cat. | 750ª / 1.138 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-39 | 5:23:06 | 13ª / 42 cat. | 263ª / 665 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F35-39 | 12:52:32 | 10ª / 18 cat. | 818ª / 1.234 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · F35-39 | 13:47:05 | 23ª / 62 cat. | 824ª / 1.840 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F30-34 | 12:33:53 | 14ª / 21 cat. | 1.028ª / 1.504 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-34 | 12:14:15 | 31ª / 55 cat. | 573ª / 1.549 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F30-34 | 6:07:43 | 32ª / 82 cat. | 860ª / 1.629 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F18-24 | 5:44:55 | 4ª / 21 cat. | 667ª / 1.818 geral |