IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · natação até a mediana (−5:42)
Hoje 20º, passaria a 14º+6 posições
4:40:41 → 4:34:59 na M30-34 (237 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:40:41Westfriesland 2024
Melhor IRONMAN9:31:19Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:26 · 2:23/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:13:53 · 40,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:34:33 · 4:29/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:48 · −4:01 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 24 | 4:40:41 | 20º de 237 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:01:05 | 51º de 346 na M30-34 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:32 · 1:58/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike4:46:40 · 37,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:21:34 · 4:47/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:33 · −3:01 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M30-34
4:13:24−27:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:41 (20º). A maior diferença está em natação (−15:17) e corrida (−12:09).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 16% |
De top 9% para top 16% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 24 · 39:182:04/100mPR
- BikeWestfriesland 24 · 2:13:5340,3 km/h
- CorridaWestfriesland 24 · 1:34:334:29/km
- TransiçõesWestfriesland 246:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:40:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:16 a 4:22:57 | 6 |
| 4:22:57 a 4:39:39 | 12 |
| 4:39:39 a 4:56:20 (você) | 19 |
| 4:56:20 a 5:13:01 | 34 |
| 5:13:01 a 5:29:43 | 35 |
| 5:29:43 a 5:46:24 | 48 |
| 5:46:24 a 6:03:06 | 24 |
| 6:03:06 a 6:19:47 | 21 |
| 6:19:47 a 6:36:28 | 18 |
| 6:36:28 a 6:53:10 | 11 |
| 6:53:10 a 7:09:51 | 3 |
| 7:09:51 a 7:26:32 | 1 |
| 7:26:32 a 7:43:14 | 3 |
| 7:43:14 a 7:59:55 | 2 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:31:19 | 47º / 312 cat. | 250º / 2.447 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:01:05 | 51º / 346 cat. | 287º / 2.192 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:40:41 | 20º / 237 cat. | 98º / 1.628 geral |