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Wesley Grogor

África do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 13%

39º de 310 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:59:30Cascais Portugal 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:09 · 1:38/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:45:56 · 32,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:33:24 · 4:26/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições9:02 · −2:58 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 195:14:1454º de 210 na M35-39
Cascais Portugal 194:59:3039º de 310 na M35-39
Pays D'Aix 225:17:1665º de 202 na M40-44
Sardegna 225:21:4619º de 98 na M40-44
Mallorca 235:06:2344º de 291 na M40-44
Pays D'Aix 235:03:2734º de 192 na M40-44
Nice 245:45:1436º de 182 na M40-44

Clima no dia

Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M35-39

4:30:13−29:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:30 (39º). A maior diferença está em bike (−18:16) e corrida (−12:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 20%

De top 26% para top 20% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 19 · 31:091:38/100m
  • BikePays D'Aix 22 · 2:43:2533,0 km/h
  • CorridaPays D'Aix 23 · 1:29:124:14/km
  • TransiçõesSardegna 228:59

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019

você 4:59:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:45 a 4:40:2214
4:40:22 a 4:57:0016
4:57:00 a 5:13:37 (você)54
5:13:37 a 5:30:1532
5:30:15 a 5:46:5255
5:46:52 a 6:03:3039
6:03:30 a 6:20:0731
6:20:07 a 6:36:4421
6:36:44 a 6:53:2219
6:53:22 a 7:09:5911
7:09:59 a 7:26:3710
7:26:37 a 7:43:145
7:43:14 a 7:59:521
7:59:52 a 8:16:292

310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 32%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:06:23
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C5:03:27
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201921 °C4:59:30
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C5:45:14
IRONMAN 70.3 Sardegna 202224 °C5:21:46
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C5:17:16

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França4 provas
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-445:45:1436º / 182 cat.428º / 1.919 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-445:03:2734º / 192 cat.336º / 1.957 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:06:2344º / 291 cat.255º / 2.512 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-445:21:4619º / 98 cat.104º / 757 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-445:17:1665º / 202 cat.531º / 1.803 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44DNS99.999º / 163 cat.99.999º / 1.228 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-394:59:3039º / 310 cat.228º / 2.094 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-395:14:1454º / 210 cat.386º / 1.884 geral