HYROX Amsterdam 2024 · Para o pódio da M45-49
1:06:35−2:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:26 (5º).
Provas26em 9 países
Melhor HYROX Open1:09:26Amsterdam 2024
Melhor HYROX Pro1:37:52Maastricht 2022
Melhor 70.34:27:07Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:26:07Hamburg 2025
HYROX Open
3 provas · última em Heerenveen 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Amsterdam 24 | 1:09:26 | 5º de 116 na M45-49 |
| Amsterdam 24 | 1:09:26 | 5º de 157 na M45-49 |
| Heerenveen 25 | 1:12:09 | 6º de 98 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Heerenveen 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Maastricht 2022
Onde ganhar tempo
Maastricht 2022. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:13 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:18:29 · 39,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:29:31 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:56 · −2:19 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 23 | 5:21:41 | 15º de 244 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:27:07 | 19º de 222 na M40-44 |
| Westfriesland 24 | 4:30:21 | 7º de 160 na M40-44 |
| Belgrade 24 | 4:47:26 | 6º de 88 na M40-44 |
| Westfriesland 25 | 4:38:03 | 14º de 147 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:08:13 | 253º de 492 na M40-44 |
| Kraichgau 26 | 4:50:10 | 26º de 217 na M40-44 |
| Westfriesland 26 | 4:30:54 | 8º de 112 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 308 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:26 · 1:45/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:49:51 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:18:52 · 4:43/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:58 · −4:54 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 10:35:49 | 93º de 278 na M35-39 |
| Copenhagen 22 | 9:59:58 | 48º de 291 na M40-44 |
| Arizona 22 | 10:39:25 | 16º de 213 na M40-44 |
| Texas 23 | 9:58:19 | 18º de 225 na M40-44 |
| World Championship 23 | 10:55:21 | 66º de 320 na M40-44 |
| Arizona 23 | 9:44:30 | 16º de 202 na M40-44 |
| Texas 24 | 10:12:11 | 38º de 305 na M40-44 |
| Tallinn 24 | 10:00:52 | 14º de 99 na M40-44 |
| California 24 | 9:33:16 | 17º de 293 na M40-44 |
| Hamburg 25 | 9:26:07 | 27º de 308 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 10:22:30 | 45º de 130 na M40-44 |
| Maryland 25 | 9:52:45 | 16º de 123 na M40-44 |
| Jacksonville 26 | 9:32:11 | 6º de 149 na M40-44 |
| Maryland 26 | 10:12:36 | 16º de 107 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Amsterdam 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 1:09:26, você seria 2º de 81 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN Jacksonville 2026 · Para o pódio da M40-44
9:02:50−29:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:32:11 (6º). A maior diferença está em corrida (−20:00) e bike (−6:57).
IRONMAN Jacksonville 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:32:11, você seria 2º de 130 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 34% |
| HYROX Maastricht 2022 | HYROX | top 80% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| HYROX Amsterdam 2024 | HYROX | top 5% |
| HYROX Amsterdam 2024 | HYROX | top 4% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Heerenveen 2025 | HYROX | top 7% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Maryland 2026 | IRONMAN | top 15% |
De top 34% para top 15% em 5 anos. Na HYROX, você ganha em média 27 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 24 · 30:001:35/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:18:2939,0 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:29:314:15/km
- TransiçõesWestfriesland 265:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 47:321:15/100m
- BikeMaryland 26 · 4:29:0640,1 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 3:18:524:43/km
- TransiçõesTallinn 247:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · HYROX Amsterdam 2024
você 1:09:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:36 a 1:08:00 | 4 |
| 1:08:00 a 1:15:24 (você) | 11 |
| 1:15:24 a 1:22:49 | 28 |
| 1:22:49 a 1:30:13 | 29 |
| 1:30:13 a 1:37:37 | 31 |
| 1:37:37 a 1:45:01 | 28 |
| 1:45:01 a 1:52:26 | 9 |
| 1:52:26 a 1:59:50 | 7 |
| 1:59:50 a 2:07:14 | 5 |
| 2:07:14 a 2:14:38 | 3 |
| 2:14:38 a 2:22:02 | 1 |
| 2:22:02 a 2:29:27 | 0 |
| 2:29:27 a 2:36:51 | 0 |
| 2:36:51 a 2:44:15 | 1 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Jacksonville 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | 12 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:27:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:08:13 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:30:21 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:38:03 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:30:54 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:21:41 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:22:30 |
| IRONMAN Maryland 2026 | 16 °C | 10:12:36 |
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 9:52:45 |
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 10:00:52 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 9:44:30 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:59:58 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 10:39:25 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:26:07 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 9:33:16 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 9:58:19 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 10:35:49 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 10:55:21 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 10:12:11 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 9:32:11 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Países Baixos7 provas
Alemanha3 provas
Estônia2 provas
França2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
México1 prova
Sérvia1 prova
9 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 10:12:36 | 16º / 107 cat. | 154º / 1.236 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:30:54 | 8º / 112 cat. | 56º / 1.666 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:50:10 | 26º / 217 cat. | 284º / 2.222 geral |
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M40-44 | 9:32:11 | 6º / 149 cat. | 27º / 1.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:08:13 | 253º / 492 cat. | 1.447º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 9:52:45 | 16º / 123 cat. | 78º / 1.153 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:22:30 | 45º / 130 cat. | 265º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:38:03 | 14º / 147 cat. | 138º / 1.618 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:26:07 | 27º / 308 cat. | 141º / 2.335 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 9:33:16 | 17º / 293 cat. | 59º / 2.430 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M40-44 | 4:47:26 | 6º / 88 cat. | 49º / 495 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:00:52 | 14º / 99 cat. | 78º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:30:21 | 7º / 160 cat. | 48º / 1.628 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:12:11 | 38º / 305 cat. | 250º / 2.289 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 9:44:30 | 16º / 202 cat. | 68º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:55:21 | 66º / 320 cat. | 413º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:27:07 | 19º / 222 cat. | 137º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:21:41 | 15º / 244 cat. | 214º / 2.228 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 9:58:19 | 18º / 225 cat. | 145º / 1.859 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:39:25 | 16º / 213 cat. | 162º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:59:58 | 48º / 291 cat. | 268º / 2.075 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 10:35:49 | 93º / 278 cat. | 505º / 2.204 geral |
| 2025 | HYROX HeerenveenHYROX - Saturday · M45-49 | 1:12:09 | 6º / 98 cat. | 174º / 1.217 geral |
| 2024 | HYROX AmsterdamHYROX - Overall · M45-49 | 1:09:26 | 5º / 157 cat. | 170º / 3.281 geral |
| 2024 | HYROX AmsterdamHYROX - Saturday · M45-49 | 1:09:26 | 5º / 116 cat. | 123º / 1.538 geral |
| 2022 | HYROX MaastrichtHYROX PRO · M40-44 | 1:37:52 | 4º / 5 cat. | 112º / 134 geral |